如果人在減肥期間白天吃的東西特別的少，而人需要經過新陳代謝迴圈和身體排洩，這樣會造成體內多餘的水分和糞便都會逐漸的排出體外，所以在晚上稱體重的時候會比早上的體重要輕一些...
檢視全文»減肥有什麼好的方法？
個人認為減肥首先將首先是管住嘴，邁開腿而且每天堅持運動我感覺還是飲食工作休息要規律，不要暴飲暴食和熬夜，我由以前的120多斤到現在接近180，最近也在研究減肥，想想還是生活規律再加運動，剛開始不知道能不能堅持下來...
檢視全文»腰兩側的贅肉是怎樣形成的呢？該怎樣減掉贅肉呢？
所以不管是哪種情況，對於腰腹部的針對性訓練都應該有，下面有幾個動作可以參考：動作一：90度卷腹仰臥，雙腿屈膝併攏抬起至大腿與地面垂直，雙手置於腦後腹部發力捲起上半身，儘量保持下半身穩定捲起過程中注意順序，需要肩部上背部下背部依次離地手臂隨著...
檢視全文»糖尿病患者感到手麻是咋回事？難道併發症要來了嗎？
這個東西的原理是把血糖轉化為脂肪，但脂肪在血管裡會堵塞毛細血管，所謂的併發症就是這個...
檢視全文»得了脂肪肝，到底要不要減肥？
引起脂肪肝最常見的原因是吃的太多，導致血液中的脂肪酸和甘油三脂太多，載脂蛋白就像馬車一樣，將脂肪運出肝臟...
檢視全文»天天喝奶茶，對身體的危害大嗎？
我們會發現現在年輕人喝奶茶的機率是越來越多了，然後有的人甚至一天還要喝好幾杯，那這樣的話喝那麼多奶茶到底對身體有沒有危害呢...
檢視全文»60歲的劉德華，幾十年如一日的吃素，難道吃素的人健康長壽嗎？
劉德華吃素是因為他信佛了，他不是完全為了健康長壽才吃素的，因為佛教認為：一切眾生（包括動物）都是自己前世、前世前世的親人，所以不能殺它們、不能吃它們，萬物皆有靈...
檢視全文»如何防治魚的肝膽疾病？
此外，高蛋白飼料對脂肪肝病變的誘發作用，表現在一方面過多的蛋白質克合成脂肪儲存起來，另一方面高蛋白打破了魚類攝入能量和蛋白之間的平衡，造成E：P失調，引發肝臟脂肪蓄積2 抗生素大量使用，在殺死病毒的同時，大量內毒素的產生嚴重危害腸道健康，造...
檢視全文»吃山楂能減肥嗎？山楂有哪些作用與功效？
山楂減肥法是一種非常有效的減肥方法，這是因為山楂含有的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，刮油消脂減肥...
檢視全文»肚子變得又大又圓，體重卻沒增加是怎麼回事？
這樣說的話，多半是虛胖或者是脂肪堆積，但其他部位變瘦，造成了體重未增加的狀況，如果您需要把肚子減下去的話，建議做做塑身減肥，不僅僅可以解決大肚腩的問題，還可以讓你的身體凹凸有致...
檢視全文»摘除膽的病人吃什麼好？什麼不宜吃？
講究葷素合理結合，儘量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量，膽囊切除後，因缺乏足量濃縮膽汁，若過量攝入脂肪和膽固醇，會引起消化功能紊亂，重者出現脂性腹瀉，導致營養不良，平時提倡使用植物油，避免攝入動物油，儘量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物，減少...
檢視全文»為什麼減肥不讓喝水？
健康的減脂減肥必須喝足夠的水，因為人體分解脂肪每天必須保證喝夠2500毫升的水，不讓喝水的減肥方法都是符合科學的，造成的結果是，減掉的只是水分，一旦正常飲食，水分充足，體重立馬反彈回去，科學減脂，健康減肥感謝邀請...
檢視全文»病人或老人為什麼不能多吃豬肉，對身體有什麼影響嗎？
世界上那些長壽的人，基本都喜歡吃豬肉...
檢視全文»怎麼選擇零食，好吃又不發胖？
當下，全民消費升級，享用美味已不僅僅是三餐之要求，零食在每日生活中有著重要的位置，享受美味，收穫營養，追隨健康，希望新鮮蔬果、能生吃的蔬菜、奶類食品、堅果等“健康零食”可以為您的生活增添色彩...
檢視全文»高血壓患者吃哪些食物能降血壓？
控制高糖飲食，攝取好的脂肪，補充足夠蛋白質來增強血管彈性，透過運動等來改善迴圈...
檢視全文»脫脂、無糖、低熱量真的就是健康食品的標準嗎？
脂肪少風味差，糖和香精來幫忙其實對於小孩子（尤其是2歲以下）來說，吃全脂奶、奶製品還是很有必要的，沒必要去追求低脂...
檢視全文»55kg的體重，怎樣有效增肌？
增肌在飲食上需要多攝入碳水化合物和蛋白質，這兩個是主要的能量來源，少量的植物油也是需要的...
檢視全文»跑步減肥，到後面沒效果了是怎麼回事？
你應該像部隊裡軍人一樣，每天堅持跑5公里，不用間斷，實在不成加點負荷，試試如果沒有效果，有可能你沒有堅持吧要看你減重多少了，減肥也要有個限度的，如果你的體脂率偏低了可能就不會有效果了，不能一味地盲目減肥，適當的增肌也是有必要的，希望對你有幫...
檢視全文»