現今社會宅在家不想運動的人很多,怎麼辦?是病了嗎?

我們絕對不要輕視我們宅在家中是一件好事,不管怎樣你的想法如何,一個星期最起碼鍛鍊2次至3次出門鍛鍊身體,葷素搭配合理,多喝茶和開水,一個人要身體健康只有自己管理好自己,別人無權干涉,只要自己重視保養身體慢性病消滅在萌芽當中,現代人要重視這個...

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脂肪肝人喝哪種茶種?

脂肪肝的人可以喝綠茶,效果是最好的,綠茶有降血脂,降低膽固醇的作用,要選用質量好的綠茶,但脾胃虛弱的人不要喝綠茶,還可以喝黑茶,黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆積,有減肥的作用,還可以適當的喝紅茶,紅茶有助於減肥和消脂,也可以喝烏龍茶,可以降低血...

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