什麼是反式脂肪酸?

1、天然來源:天然反式脂肪酸主要來源於反芻動物的胃,如牛、羊等的肉、脂肪及其乳製品,主要是由動物體內的瘤胃微生物對飼料中部分不飽和脂肪酸發生生物氫化作用所產生,這些含量較低的反式脂肪酸結合於機體組織或分泌於乳中,但這類天然反式脂肪酸對人體的...

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代可可脂可以排出來嗎?

代可可脂排不出來的,它是慢慢消化代謝的,但是時間非常久,一般我們體內的能量和攝入的熱量可能兩三天就代謝了,而代可可脂可能要兩三個月所以很容易就轉化成脂肪了,長時間在體內會脂肪含量變高不利於人體健康還會肥胖,所以儘量選擇可可脂代可可脂不易排出...

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經常吃麵包和蛋糕好嗎?

我覺得這取決於你吃什麼麵包以及怎麼吃如果吃的是不額外新增香精和油脂的全麥、那對身體是沒什麼壞處的啦,相反你還能補充一定的膳食纖維和優質蛋白質,是優質的碳水化合物來源如果吃的是麵包房賣的新增劑很多,軟fufu,油膩膩但又很好吃的精緻麵包,那對...

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