九月問答

2mmol/L的時候，就稱為高甘油三酯血癥，在臨床上就需要治療，飲食也要注意，不能吃脂肪類多的食物...

又由於熱羊奶表面與空氣有溫度差，表面的羊奶皮水分會快速蒸發，脂肪、蛋白質等物質暴露在空氣中，就形成了一種凝固物，這就是奶皮...

首先確定自身的脂肪量是否充足，是否可以滿足填充兩個乳房需要的量，脂肪的來源是否充足，一般會選取大腿內側，或者腰腹部的脂肪...

隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白和脂肪留置，蘋果肌逐漸凹陷、下垂，就會顯得蒼老、無神，淚溝法令紋加深，容貌迅速顯得老態...

牛羊肉是我們中國人的第二大肉類食品食品，僅次生豬肉，牛肉蛋白質成分高，而脂肪率低，因此 美味可口，受人鍾愛，具有“肉中天之驕子”的美譽...

核仁含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化面板和美容的功效...

如果完全不吃碳水化合物，人很容易產生飢餓感，反而會想吃更多高熱量食物，比如高油脂的肉類、零食等，這依然會造成熱量攝入超標，讓減肥更加困難...

實際上，與黑麥麵包相比，全麥麵包實際上有助於減輕體重，因為膳食纖維可以吸收體內多餘的脂肪和膽固醇，但只是想透過吃麵包來達到減少脂肪的目的...

即使有了運動為前提，單是吃蛋白粉也很難長到肌肉...

而植物脂肪不飽和脂肪較多，熔點低，常溫呈液態，低溫時就會凝固...

提升消化力油切烏龍茶中含有大量的纖維素，這一物質被人體吸收了之後，具有促進腸胃蠕動的功效，因此消化力不足的人群，可以透過飲用油切烏龍茶，起到為腸胃減負，提升消化能力的作用...

肚子大是因為脂肪堆積造成的，那麼脂肪是如何堆積起來的呢，首先拿吃涼東西的人來說，西瓜和涼啤酒 會造成脾胃運化功能減弱，而在體內產生大量溼氣，所以你看肚子大的人，多半舌頭會有齒痕，另外舌苔白膩， 體內溼氣會造成人體代謝緩慢，當你在進食油膩食...

若這些肝膽腎出了問題，經絡排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨型身材）...

您好，我是Erica教練，很開心回答您的問題新陳代謝慢可以透過合理運動來提升基礎代謝，從而達到減肥的目的代餐粉可以適當的吃，不適合多吃，儘量還是透過合理運動➕飲食控制飲食方面可以適當控制，儘量吃一些低減脂想要達到一個好的效果，定期訓練和健康...

糙米是稻穀脫殼後仍保留了皮層和胚的米粒， 與大米相比，不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，更重要的是還含有膳食纖維、谷維素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多種促進人體健康的功能因子...

擴充套件資料營養價值在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量 最高...

泡麵：1包泡麵=400大卡=慢跑1小時，一包泡麵含熱量約400卡，相當於兩碗米飯，要慢跑1個小時才能消耗的，脂肪已經不知不覺堆積到身上，想瘦身的可千萬別吃...

冬天喝酒後這個過程一直在進行，同時酒後感應比較遲鈍，感覺不到冷，不知道自己已經很危險了，等人體發出的熱量用完了就凍死了...

二、焯過水的海帶放冰箱要注意儲存方法，要將海帶控幹水用保鮮膜封口，與空氣隔絕，以免串味和滋生細菌...

好處：可以鍛鍊彈跳力，增強體質，可以鍛鍊人體多種器官，在跳繩過程中，手、足、腦並用，呼吸加深，有助於增強人的肌肉和心肺功能，增加腦神經細胞的活力，提高思維反應能力...