使用者58221936694602022-02-27 13:06:55一、焯過水的海帶放冰箱能存放4至5天左右的時間，但建議要儘快吃掉，以防海帶變質，時間越久，越不利身體健康。二、焯過水的海帶放冰箱要注意儲存方法，要將海帶控幹水用保鮮膜封口，與空氣隔絕，以免串味和滋生細菌。三、海帶的營養價值：海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。
四、海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶吃，可減少脂肪在體內的積存。