現在在減肥,早上一碗燕麥,中午一個蘋果,晚上一根黃瓜,一個月能瘦多少?

這樣的減肥方式對健康十分不利,營養和能量嚴重缺乏,我們的臟器隨時在一點一點枯竭,我們缺乏蛋白質,肌肉、器官、免疫力,各種技能都在下降,身體因為缺乏能量所以調整為“節能模式”,降低基礎代謝耗能,讓我們變得更懶惰、嗜睡、疲乏、消極,被動,變成整...

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動物奶油含量多少?

從成分上來說,動物奶油就是牛奶經過離心處理得到的產物(離心處理可以得到動物奶油和脫脂牛奶),可以簡單的理解為“牛奶是奶油的親媽”,一般牛奶的脂肪含量大約在3%-4%之間,而動物奶油的脂肪含量能達到20%以上...

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