老人也不可以多吃糖嗎?

營養調查還發現,儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病,但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂,引起人體內環境失調,進而促進多種慢性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生...

檢視全文»

雙肺下葉慢性炎症吃什麼?

我建議您考慮儘量少吃或徹底不吃這些:含糖飲料: 含糖飲料和果汁精製碳水化合物:白麵包,白麵食等甜點:餅乾,糖果,蛋糕和冰淇淋加工肉類:熱狗,培根、香腸等加工休閒食品:餅乾,薯片和椒鹽捲餅某些油:加工的種子和植物油,如大豆和玉米油反式脂肪:含...

檢視全文»