生完孩子後有腰疼的嗎?

其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,可以體驗一下,體驗時間以腰部不感到累為宜,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走...

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腰痛可分多少種?

三、產後腰痛1、孕期身體發生變化在懷孕的時候,媽媽的腰部和骨盆直接的韌帶會變得鬆弛,因為寶寶一天天的長大,為了托住寶寶,就需要用到媽媽的腰部力量,十個月下來,脊柱早已變形了,腰肌也受到了傷害,自然會出現腰痛的症狀...

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請大家給個意見,山棕床墊、黃麻床墊和乳膠床墊,哪個比較好?本人腰椎間盤突出。謝謝?

床太軟也不行,我的腰痛和頸椎病,可能就是原來睡底下帶彈簧的那種,席夢思床墊所致,至於底下帶彈簧的或者什麼乳膠的,我認為人胯部和肩部比較重的部位,在重力下墊子壓下去了,比較輕的部位如頭和腳這個部位就在上面呢了,胯部和肩部比較重,就壓下去了,可...

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