產婦坐月子產後腰疼，其實也很簡單，產後保證做到一下幾點就1刨婦產不要在床上躺太久，適當的下床運動，起來的時候千萬不要太急，避免腰部用力，不要總是彎腰，總是彎腰會增加腰部肌肉負擔，增加腰疼的症狀2保持正確的餵奶姿勢，新手媽媽在餵奶的時候儘量避...
檢視全文»腰不好要注意哪些細節？
避免錯誤的姿勢比如彎腰下搬重物，彎腰下旋轉，這些動作都會增加腰部的壓力，容易引起更嚴重的症狀（疼痛，下肢麻木等）適當進行負重運動希望透過運動鍛鍊腰部的朋友，尤其需要注意：平板支撐，臀橋，卷腹這些運動雖然能夠很好的鍛鍊腰腹部的力量，增強腰椎的...
檢視全文»腰痛還能練腹肌嗎？
原因很簡單：就是當你在做舉腿的過程當中，由於腹肌力量的不足，並且在屈髖肌群―例如髂腰肌的作用下，導致腰曲過大，就像這樣子一次並不會導致腰痛，可我相信你鍛鍊腹肌，可不會是僅僅一次那麼少，而是像這樣，往復迴圈，並且力度要大得多，腰部承受的張力也...
檢視全文»各位條友，誰知道治療坐骨神經痛比較好的方法？
透過推拿按摩治療，患者俯臥位，醫者以雙手施用揉拿腰背肌法，點按大腸俞，命門，以調理腸腑，驅邪外出，溫補命門之火，強壯腰脊，施用提拿足三陽法，點按八髎，環跳，承扶，委中，懸鐘，崑崙，以蔬通經絡，濡養肌筋，活絡止痛，施用雙龍點腎法，以調理補腎氣...
檢視全文»經常腰疼是腎不好嗎？該怎麼緩解呢？
因為’腎為腰之府“，腎臟的位置在腰部脊柱兩側，腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿伴腿膝乏力、反覆發作、痠軟不止、喜揉喜按等...
檢視全文»各種腰痛的症狀是什麼表現？
6：腰肌勞損腰疼第三、腰肌勞損，患者常常從事重體力活動以及久坐久立會出現這種症狀，表現為腰痛...
檢視全文»腰痛不一定是腰間盤突出，腰椎間盤突出一定腰痛，腰痛是什麼引起的？
由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，髓核從破損處突出，壓迫相鄰的神經跟、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等，引起的腰痛...
檢視全文»臟腑推拿能治療腰痛嗎？有何依據？
透過調節闌門重新開啟氣的執行通道，調節臟腑的氣血執行並透過其他穴位的作用改善區域性氣血的榮養狀況，榮養和通暢的雙調節來達到治療疼痛的目的...
檢視全文»治療腰疼吃什麼藥好？
腰椎間盤突出症引起的腰疼，也同樣需要弄清楚是哪種病因引起的，如果是跳著疼，且位置不固定，這是因風所致的疼痛，治療時需要驅風，需要中藥治療...
檢視全文»彎腰搬東西導致腰疼，拍片骨頭沒有問題。但是一直疼是怎麼回事？
扭傷了，找些舒筋骨散瘀血的藥酒擦幾天就好了會不會是岔氣呢，找當地針灸大夫就診吧腰肌勞損急性閃腰，軟組織損傷...
檢視全文»關於腰痛，中醫是如何辯證分型的？
以腰痛為例，在中醫辨證中它既是症狀，又是疾病總稱，問診病人腰痛，同時腰部遇到溫暖就會疼痛緩解，遇到寒涼的環境，如陰雨天就疼痛加重，這種情況大概判斷屬於寒溼阻滯肌肉血脈的問題，腰部為腎所主，腎陽不足，陽虛生內寒，如病人還伴有尿頻，手足不溫，舌...
檢視全文»跌打損傷引起的腰疼，藥店服務員給我開了鹽酸氨基酸葡萄糖膠囊？可以吃嗎？謝謝了？
這就是“氨糖”是世界上承認能補軟組織滑膜的保健品，注意這是保健品，不是藥品，這種保健品沒有任何副作用，聽說能營養關節軟組織，現在只知道這些...
檢視全文»剖腹產的後遺症只有生二胎時才會出現嗎？有哪些弊端呢？
但是我個人來說，沒有什麼後遺症，硬要找的話，只能說我現在剖腹產後已經一年了，還會時不時刀口處癢...
檢視全文»治腰突、腿腳麻木有哪些中藥推薦？
健康貼士：腰突這種骨科疾病有反覆性，多發性的特點，所以最好是結合著外敷將其徹底拔除，在著名醫刊中藥健康匯中曾多次提到【夏教授骨痛貼】不錯，據瞭解在調理頸、肩、腰、腿疼痛，還有各種骨性病症方面效果非常好，經患者反映一個週期就會有很好的改善恢復...
檢視全文»為什麼醫生總是說肺癌術後隨訪特別重要？
某些患者在經過手術和放化療治療後就存在一個誤區：只要能吃能喝，身體就肯定沒問題，因此自作主張的不聽醫生的囑咐服藥、隨訪...
檢視全文»生完孩子之後容易腰疼怎麼緩解呢？
生完娃，很多媽媽感覺身體都不是自己的，總是躺或者坐在床上修養，加之體重增加、腹部贅肉也多了，腰部肌肉負擔加大，腰肌勞損就導致腰痛了...
檢視全文»在床上睡覺時間太長，腰痛是什麼原因？
在日常生活中，很多人都會有腰痛的症狀發生，而導致出現腰痛的原因也有很多，就比如在床上睡覺時間太長也會引起腰痛...
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