九月問答

腰痛寧與腸炎寧兩藥是不能同時服用的...

結語談到改善這幾個問題，可以用按摩球來放鬆緊張疼痛的肌肉，腰肌勞損如果問題不是很嚴重這樣可以消除症狀，駝背的話，除了消除菱形肌和胸小肌的疼痛之外，要做菱形肌的鍛鍊，肌力較差是不能維持正常的體態時間較長的...

瑜伽的一個小動作也可有效緩解腰肌勞損，小飛燕動作10到15個一組，每天可以選擇自己合適的時間做上三組...

經過你的治療腰部的疼痛減輕，說明腰肌勞損應該有一定的改善，但是現在出現臀部症狀，如果就腰椎間盤突出症來講，你2017年那次是突出壓迫硬膜囊引發症狀，現在這次主要是壓迫刺激神經根引起的（太多的人初期腰痛，後來變成腿痛，機制今天不講），但還是處...

早上起來腰不舒服，這就是你長期睡覺的行為習慣而導致出來的，在這個問題我一大家糾正自己的睡姿，這樣對我們腰部有一點輔助，為幫助，要不只有兩種原因而導致一個是你的腎不好主骨生髓，其實就是我們的氣血不好的時候也會經常遇見此問題就這我們的睡眠，這是...

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成...

年青時候太拼命，不注意休息，當然也不排除其他病，去醫院看看吧，別耽誤了...

如果覺得自己實在不想以損傷身體為代價工作，那麼也可以辭職找一份不經常需要在電腦前的工作，或者調崗到不那麼忙的崗位...

就按一般的情況說幾句，實際上我也是腰疼病患者，已有20多年了，我是腰椎間盤突出壓迫神經腺放射性的兩腿疼，曾經各種方法治療，就差沒做手術了，最後就落住現在這個樣子了，反正也不幹什麼活了，每天在家歇著上頭條寫回答問題，哪也不疼，就是不能走遠路，...

腰肌勞損，主要是長期一個姿勢時間長，比如彎腰時間長，久坐久站，經常性扭腰岔氣，或腰部受寒風溼影響，導致肌肉韌帶彈性下降，肌肉韌帶開始攣縮緊張，導致 長 筋變短，短筋變粗，就會出現腰背部酸困痠疼，特別是彎腰時間長更是明顯，勞累時加重，休息後減...

，真的想說吃你妹啊補充下： 如果長期不恰當的或者過度的運動，首先要修養，也就是減輕負荷...

運動骨科高志醫生提示您：腰肌勞損在急性疼痛期間不建議過度的運動，應注意休息，急性期症狀緩解後方可進行適當的鍛鍊...

腰閃了不能動，那這種情況主要考慮是由於腰肌勞損考慮主要是突然用力不當，有可能會牽拉腰部肌肉，有可能會引起臨床症狀的...

四、表現現狀是，以上三種原因初期都影響氣血迴圈不好、表現區域性疼痛不適的感覺，這時市面上的處理方法很多，大部分也有效，但只是治著或減輕疼痛，病因大部分已然滯留在組織...

一腰部疲勞病理，這個很明顯就是由於久坐，彎腰工作等，長久形成的腰部疲勞，包括腰椎疲勞引起的退行性病變，腰大肌疲勞形成的腰肌勞損，肌肉僵硬，骨骼血液迴圈不好，引起的氣血瘀堵形成功能性疼痛，特別是久坐時半小時以上起來得用手支撐才能起來，腰部沒有...

腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，所以，在工作和勞動中，一定要注意勞逸結合...

只是這種機率現在越來越少，在遇到合適醫生或方法之前，付出的代價太大，我不喜歡有的醫生強調自己診斷正確，診斷之後卻不能解決問題，曾經一個病人詢問我，自己坐久之後腰部痠痛，有的醫生說他腰肌勞損，然後說這個病沒得治，怎麼辦...

腰椎小關節紊亂久坐、久站腰痠痛，雖然腰肌勞損也會出現這個問題，但是，往往會表現在彎腰的時候，而不是維持一個姿勢過久，加之你有腰椎咔咔響，幾乎可以判定你有腰椎小關節紊亂...

可以再發生先講為什麼不能保證不再發生，因為一個健康的人，不當的使用腰椎（例如，腰部急性外傷，沒得到很好的處理，長期久坐，彎腰工作），就會導致腰肌勞損發生，治療恢復後，如果不進行鍛鍊，肯定不如原裝的好，再折騰還是會發生...

人體的脊柱呈“S”型市面上很多床墊，為了提高舒適感有一面會相對更柔軟，有些人為了更舒適還會多墊褥子，床墊越高越柔軟，睡在上面感覺舒服，但睡著之後卻會增加腰部的負擔，因為這時候我們睡在上面，腰部會向床墊裡面陷落，腰椎就處於向前屈曲的姿勢，不僅...