天道海納2019-04-06 08:47:44這要看體質情況，陰虛火旺體質的人就不宜，脾腎陽虛的人適合。最好去看中醫治療比較好。
草藥黃曉敏2019-04-06 08:46:29完全沒有必要：，腰肌勞損，屬過度勞累引發的損傷，吃幾付舒筋活血壯腰補腎的中藥方可治好。
老曾經2019-04-06 08:33:36不知道為啥收到這種無知的問題。
腰肌勞損，吃什麼都可以。只是吃了有治療效果那就可笑了。
看一個答案，說是腎精問題。。搞笑，中華弱積千年就是這幫人誤事。
我不是醫生，但是我自己都用腳趾頭想都知道，肌肉勞損過度，自然是需要減輕用腰，糾正不正確的，過度的使用。然後呢，當然是物理治療了，最後是身體恢復。
答案越來越多，都是吃。。。，真的想說吃你妹啊
補充下： 如果長期不恰當的或者過度的運動，首先要修養，也就是減輕負荷。其次是物理療法，有針對性的進行恢復性的動作，或者按摩，熱敷之類。具體部位，原因拍片看醫生。吃藥，如果肌腱什麼發炎就吃消炎止痛。最後才是人類身體自然修復。最後一點，往往是其他解說說吃補腎療效。同吃補腎沒任何聯絡，你休息，緩解是人體自身的作用。
所有不要你減負，物理按摩或靜養，直接說吃補藥的都是騙子。