從效用來看，椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感，同時椰棗本身的營養又能滿足身體的需要，所以也有“持有椰棗，全家不餓”這一說法...
檢視全文»按然谷穴起什麼作用？
“然”，就是燃燒的意思，燃燒穀物，也就是說，這個穴道是消化食物的要穴，自然，按摩然谷穴，就可以使人很快產生飢餓感...
檢視全文»減肥期間，哪些難關會讓人減肥失敗？
1、拒絕甜食 很多女孩子都喜歡吃甜品，尤其是在現在這個時代，各種各樣好吃好看的甜品簡直是五花八門，並且什麼味道的都有，無時無刻不在吸引著女孩子，甚至有些女孩子揚言稱“不吃甜食我會死”但是事實上，甜食吃多了對人體很不好，不僅會引起肥胖，還會影...
檢視全文»為什麼總有飢餓感？
1、吃錯食物我們都不是營養專家，所以往往不會注意多種營養的搭配，難免因為飯選單一，缺少產生“飽感”的纖維素、蛋白質或健康脂肪，導致飯後血糖下降，所以會特別想吃甜食或者剛吃過飯就“餓”...
檢視全文»減肥期間，但是感覺好餓，有什麼辦法？
這時候，你會產生這樣的錯覺，剛運動完，消耗了能量，肚子也感覺餓了，應該吃點東西補充能量...
檢視全文»如何克服減肥時的飢餓感？
人們吃東西，“進食”和“飽腹感”通常有20分鐘的時間差，也就是說吃東西到胃裡，通常要過20分鐘時間，大腦才能得到是否吃飽的訊號...
檢視全文»減脂期間，力量有氧訓練完後需要吃碳水嗎？（晚餐）？
當我們在進行力量訓練和有氧訓練的時候，身體將消耗大量的能量，胃裡面之前的食物會很容易被消耗完，胃被排空，身體就會產生飢餓感，提醒你攝入食物補充能量，此時，你不要立即攝入任何食物，不要立即攝入任何碳水，（當然要及時補充水份），持續保持飢餓的狀...
檢視全文»為什麼人會餓過勁？
飢餓而不得進食，“肝糖原”來救場大家都知道人體平時生活的能量是由體內的糖分分解提供的，當糖降低到一定程度的時候身體就會發出訊號，提示我們要開始進食，補充能量，這就是我們常說的“飢餓感”...
檢視全文»一年斷食2到4天，真的對人有好處嗎？
道家提出，人要長壽就要經歷“練精化氣、練氣化神、練神返虛”三個階段的修持，為了實現這三個階段，他們都要經過辟穀斷食，讓腸胃保持空的狀況，這樣一方面可以清除體內垃圾，另一方面透過提升胃氣，以達到練氣化神、練神返虛的效果...
檢視全文»為什麼有的人抽完煙以後就不餓了呢？
抽菸不是不餓，而是忘記了餓（｡•ˇ‸ˇ•｡）我不抽菸，但客觀的回答應該是吸菸以後滿足感替換了飢餓感或降低了飢餓感，所以吸菸有害健康你那個煙是不是礦泉水瓶子做的啊...
檢視全文»沒有飢餓感一年多了，是怎麼回事呢？
羨慕了，沒有飢餓感就不會覺得沒有力氣，大好的減肥機會，像我喝水都長肉哦，不過還是建議去醫院查一下，沒有飢餓感肯定是不正常的天天吃飽哪會飢餓感［大笑］是不是可以不吃東西...
檢視全文»如果說飽餐會影響人健康，但是吃不飽讓人不快樂，您會怎麼選擇？
我是一個吃貨，我選擇吃飽，民以食為天，初生嬰兒都會歪頭找奶吃，這也是本能，人餓了就得找吃的，餓的滋味不好受...
檢視全文»我已經戒菸4個半月了，身體沒有明顯變化，怎麼才能增體重？
戒菸後會自然而然的變胖度過戒菸的一個過渡期，安排合理的飲食，充分的睡眠以及適當的運動我從110到140只用了三個月，因為我結婚了不吃不喝不睡順其自然我建議你先鍛鍊一下，你是增肥，我是減肥，鍛鍊身體能讓人心情愉悅，有飢餓感，所以很快會胖回來的...
檢視全文»肚子到什麼程度，才會發出餓的訊號？
吃了油大的食物後為啥不容易餓食用了高脂肪食品後，不容易餓，也是因為脂肪酸的氧化分解可抑制葡萄糖的分解，促進糖的異生，從而能維持較高的血糖水平，使飢餓中樞不會因血糖刺激而出現飢餓感...
檢視全文»兩夜一天不吃飯會怎樣？
會在網上問問題餓的難受，沒有體力，沒有什麼問題，第二次吃了東西會噁心，這是正常的反應，機體調理是有度的，一旦超過機體承受能，就會發生紊亂，也就是說餓過頭了，就不會感到飢餓感，消化道也是嚴重的損傷...
檢視全文»有人覺得減肥靠鍛鍊還是不管用的，關鍵還是靠調整飲食，是嗎？有何依據？
建議三餐按時，逐步減量，用中低GI飲食壓力生活壓力會讓我們甲狀腺素 腎上腺素分泌失衡，導致過勞肥營養B群缺乏，代謝能力降低菌群失調，吸收問題飢餓感，缺乏5羥色胺，飢餓感增加...
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