一週一天清腸吃什麼啊?

一般來說的話,在平時的時候可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣的話是有利於排便清腸的,水果上可以選擇蘋果,因為蘋果的話,它所含的纖維素比較高,而且的話蘋果中它還含有一些果膠,經常吃的話會使大便變軟,對排便有一定的好處,但是如果說腸道問題比較嚴重...

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刮痧真能排毒嗎?

先要了解什麼是刮痧刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,透過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,使面板區域性出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用...

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紅蘿蔔加蜂蜜水能減肥嗎?

蜂蜜水有通便排毒潤腸的功效,可以幫助排出多餘的油脂,一般建議早上可以喝少許,不建議多喝,因為還是有糖分的,胡蘿蔔加蜂蜜水只是在有助於減脂食譜的其中食物之一,真正想減脂,還是要選擇營養代餐餅乾,配合食譜和適當的運動,單純吃胡蘿蔔和蜂蜜水不能把...

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