一輪明月,月光高了起來,銀銀的素臉靜靜的凝望著蒼茫的大地,如同一位偉大的母親,用深情地目光,注視著熟睡的嬰兒...
檢視全文»為什麼人們要特別注意晚上睡覺?哪些時辰對應身體哪個部位充分調整和供養?
凌晨3:00-5:00人的肺開始排毒了,平時咳嗽的人此時會加重咳嗽,但是,卻不應該立即服用止咳藥,以免抑制肺部肺積物的迅速排出...
檢視全文»為什麼會有失眠時數羊的說法?真的管用嗎?
對於睡覺時神情激動,因家庭事物太多太繁重,工作壓力大或情感糾葛使人睡時心潮起伏,久久不能平靜而且左翻右轉就是不能安睡,短時間的失眠不能稱之為患上失眠症疾病,只需稍微調整一下熟睡的心情就可以達到最佳的睡眠效果...
檢視全文»寶寶3個月,睡覺眼睛總是閉不嚴,該怎麼辦?
是不是寶寶眼睛太大了寶媽針對你說你家寶寶睡覺眼睛閉不緊,還有3個月寶寶頭自己抬幾秒,還往一邊歪都是再正常不過的現象,寶媽是過於擔心了,具體因為:1、寶媽寶寶由於還太小,由於從跟母體分開,缺乏一定的安全感,寶寶越小的時候都會不太踏實睡覺,都會...
檢視全文»特別容易犯困是什麼原因引起的?
人的睡眠都有一個週期,分為漸睡期、熟睡期、漸醒期、如果完整的完成這個週期睡眠,一天都會有精神,活力煥發,什麼是完整的完成這個睡眠週期,比如從漸睡到熟睡,到漸醒期醒來,是最佳的睡眠週期,如果在熟睡期,醒來,或者漸睡期醒來,就會精神不佳,容易犯...
檢視全文»小孩子睡多久才睡熟?
十五分鐘應該算是寶寶進入睡眠相對較長的時間了,但是如果寶寶還是不能進入熟睡狀態的話,可能就要檢查一下寶寶們是否出現了維生素缺乏的現象,這就需要詳細觀察寶寶們身體生長髮育的綜合情況是否出現了異常現象...
檢視全文»都知道熬夜對身體不好,那晚睡晚起可以嗎?
但是這個時間段也是有講究的,我們身體的每一個器官其實都有著它自己的生物鐘,他們也需要休息,而且睡眠的過程是一個“淺睡-深睡-淺睡”這樣一個過程,人體的各個代謝器官也都有自己的“休息睡眠”時間,一般來說晚上9-11 點為免疫系統(淋巴)排毒時...
檢視全文»如果看到自己最愛的人,熟睡在你面前你會做什麼?
老年時期,就沒有最愛不最愛了,他們說的永遠是“親不親”,和我最親的人是孫子之類的言語...
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