長期熬夜身體越來越差?

肯定會出現身體體質變差問題,長期熬夜,影響了身體生物鐘的正常執行陽氣不足的原因那從中醫的板塊來說,我們肝是11點後開始排毒的,其他的器官也是晚上開始休息排毒的,如果長期熬夜,使我們的毒素排不出,身體的毒素越來越多,長期排不出,身體各項機能會...

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痰咳不出來怎麼回事?

如果身體健康但是偶爾有痰的話,且痰的顏色比較淡,那也是人體吸進了一些空氣中的灰塵,粉塵顆粒的,也包含一些病原體,例如細菌病毒,這些物質對人體來說都是有毒的,人體的自我保護機制就會開啟,透過咳嗽把痰排出來...

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晚上好餓怎麼辦?

半夜出現了飢餓的感覺,有可能是由於晚餐進食不當或者進食量偏少所引起的,這是一種正常的生理現象,可以透過少量進食來緩解飢餓感,一般可以選擇牛奶或者小米粥等容易消化的食物,這樣也有助於睡眠,儘量避免吃麵包蛋糕等含糖分含脂肪比較高的食物,也不要喝...

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排毒產品真的有用麼?

減肥產品排毒宣傳:能排脂肪,減肥=排毒真相:減肥≠排毒,脂肪只能被消耗,不能被排出去典型代表是小x書上許多人都安利的biolax小魔包、絲蓓緹黑生薑排毒瘦身顆粒,擁有國外的血統,感覺很高階的樣子▼商家宣稱潤腸通便,能排脂肪,體重掉了,就是毒...

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如何清潔內臟?

我每天補充33㎎類胡蘿蔔素,一個月時間,基本上可以把肺洗一次了,會有兩方面的現象,比如大便是黑色的,因為脂溶性雜質是透過肝臟合成膽汁排到大腸的,這是主要的方面,另一個是透過呼吸系統,透過絨毛排出體外,所以鼻屎會很黑,咳嗽時吐出的痰是黑色的,...

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