晚上喝姜水可以嗎?

最好晚上別喝姜水,因為晚上是安神睡覺的時間,姜是宣發陽氣的,晚上應該收斂陽氣,抒發陰氣,養陰氣的時候,才能很好的入睡,這時有喝姜水刺激脾胃和一些神經,不利於睡眠,所以才有了“早吃生薑賽參湯,晚吃生薑賽砒霜”的說法但也沒有吃“砒霜”那麼誇張,...

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