為什麼說喝酒最傷肝?

容易臉紅眾所周知,酒精在進入我們人體之後,主要是透過我們肝臟進行代謝出體外的,然而,當我們的肝臟受損時,則會直接導致酒精無法及時的被我們人體所代謝出體外,從而會從我們的臉上以及身體各部位表現出現,從而會出現喝酒愛臉紅、脖子粗等情況出現...

檢視全文»

如何增強新陳代謝?

不過有時候也可以不用這麼嚴格啦 少少吃些沒問題的再說少食多餐的問題:正餐中間各加一次小餐 一個蘋果啦一個香蕉啦都好 來保持身體代謝 喝袋牛奶也行 就是注意別吃太飽啊熱量別太高 你的身體是要慢慢調整成代謝很高的狀態的 所以別急慢慢來~12、適...

檢視全文»