幾千卡等於一千克?

碳水化合物、脂肪和蛋白質是卡路里的主要來源,它們所提供的熱量分別為每公克4大卡、9大卡及4大卡,營養學家曾提出計算我們身體與飲食熱量的關係如下:我們身上每一公斤的肥肉含有7000大卡,亦即我們必須消耗7700大卡才能夠減掉1公斤...

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