4實在難以成眠可以起來做一些事情,有時候人的生物鐘是起伏的,睡不著的時候把事情做了或者完成一些工作,第二天壓力小多了,一兩個小時後,能不能睡著,適當找一找自己的“睡點”在哪,跟上他的節奏,能不能建立新的作息方式,只要保證日六個小時以上的睡眠...
檢視全文»西葫蘆剛開花需要澆水嗎?
為防止墜秧和影響上部座瓜,根瓜要適當早摘,當莖蔓上再有1-2個開花座果後就可採收西葫蘆在座果前應控制澆水,以防止旺長,開花期,如果不是過於乾旱不宜澆水,如發現有因缺水卷葉現象,可適當澆表皮水緩解...
檢視全文»壓力,可能人人都有,你的壓力是什麼?有克服的好辦法麼?
現代人普遍壓力很大,但是沒有壓力,就沒有進步的動力,我們需要真正認識自己的壓力,欣然接受,坦然面對,事情在我們這裡終歸會得到解決...
檢視全文»對學生進行適當勞動鍛鍊、適當的體罰是否有必要?
時代不同了,小時候被老師打過手心,不知各位有沒印象,當時沒有體罰的說法,家長也沒意見,長大後也沒聽說哪位同學對老師懷恨在心...
檢視全文»如何在網上撩妹,有聊天技巧嗎?
適當推拉、打壓、欲情故縱,展示自己的高價值,不要跪舔對方,在聊天高潮時收尾留下好印象,給下次聊天留好藉口...
檢視全文»秋天如何提高孩子的抵抗力?
秋天就要多注意保暖,出門讓孩子多穿衣服,還有手腳很容易受涼,平時就要煲姜水給孩子驅寒,還有可以適當補充乳鐵蛋白,乳鐵蛋白是人體抗生素,可以有效提高抵抗力,我家寶寶一直吃的是邁康立乳鐵蛋白,效果不錯喔...
檢視全文»老年人記憶力變差是不是大腦退化了?
平時可以多吃核桃、牛奶和蛋黃等補腦食品,適當運動,保持愉快的心情,據瞭解,那些參加下棋、背誦吟詩和藉助諸如jint的全腦訓練工具的老人記憶力會更好些...
檢視全文»孕初期補充蛋白質,應該多吃什麼食物?
蛋白質的主要來源是動物性食品,如魚蝦、雞、鴨、鵝、豬肝、羊肉、牛肉、豬肉、豆漿、牛奶等乳製品也富含蛋白質,孕婦奶粉也可以使用...
檢視全文»膝關節前交叉韌帶撕裂要制動嗎?
如果經專業醫生診斷明確,應該制動,至少2-4周,同時根據疼腫情況注意患肢抬高,冰敷,適當加壓包紮(見配圖-踝關節為例)需要注意的是,制動並非絕對臥床不動,如果不伴有半月板,軟骨的合併損傷,鼓勵在支具保護下適當下地耐受性負重(在不引起明顯疼痛...
檢視全文»益安寧丸一次的用量是多少?
病情較重、病史較長的患者服用益安寧丸時,應從5粒開始,每3天增加1粒,逐漸加至正常治療量12粒...
檢視全文»老根倒掛金鐘可以水培嗎?
可以水培的在水培倒掛金鐘的過程中,可先將種苗進行適當修剪後上盆,主要剪掉靠近根部周圍的枝葉,以免發生腐爛現象,在此期間要每隔一週換一次水,高溫適當增加換水次數,可在換水的時候新增少許營養液,控制溫度在10~28℃左右即可...
檢視全文»我這身體隔一段時間就虛弱無力,感覺身體被掏空,該怎麼辦?
可能和疲勞綜合症有關,可以服用中成藥補中益氣丸參苓白朮散調理 ,健康飲食,保持健康的作息習慣另外,也可以針灸按摩推拿治療,同時保持心情舒暢也很重要...
檢視全文»實習生應該怎樣和醫生混熟,怎樣做能博得大家的好感?
一,逢人叫老師,尤其是帶你的醫生,先叫老師,時間長了可適當叫師傅(當然有的醫生會覺得沒檔次,看情況再叫)...
檢視全文»人是不是有時候要適當哭一哭?
有時候哭泣可以平息爭吵,在抑制不住的情感背後適當的哭一哭可以給自己一個釋放...
檢視全文»控制葫蘆長大有什麼方法?
不好意思,葫蘆沒長過,可能幫不了你,但是我覺得葫蘆不想讓它長大,應該適當控制點肥和水吧...
檢視全文»開門孩子就問有沒有驚喜?應該怎麼處理?
我覺得你能問出這個問題,說明之前每次回來都會帶點東西,而孩子不知道在哪聽到這句話,自然也就學著來問...
檢視全文»每天都會做夢,醒來渾身乏力。並且常常入睡時夢魘,是怎麼回事?
簡易去民宿之類的清新靜雅的地方調養幾天肝火旺盛,還有就是心事太重,,想的太多主要是因為生活壓力太大了,天天腦子裡想的事情太多了,然後整個人腦子一直處於興奮狀態,然後導致睡眠質量不好,晚上就經常醒來,等醒來再睡著時整個人就睡混過去了,因為腦子...
檢視全文»午睡到底會不會讓人長胖?
3、適當的午睡還可以讓人保持清醒的頭腦,有利於提高下午的工作效率,讓人感覺工作很輕鬆,心情也會很愉快,相反,因沒有午睡,而整個人昏昏沉沉,無精打彩的,能把工作做好嗎...
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