大城小愛121382019-03-26 10:21:42如何克服壓力。
俗話說人生不如意者十有八九
如何克服壓力呢？
提高對是我的認知能力，擴大認知視野，認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力。對可能發生的事故做好充分的準備，增加自己的心理承受能力，
培養樂觀的人生態度和堅強的意志，透過學習英雄人物的世界，帶激勵自己的勇氣，在生活中有意識的千古在艱苦的環境下磨練自己培養堅強的作風，這樣即使想要真正的危險境遇，不會一時就變得驚慌失措，還是冷靜沉著。
適適當的運動，適當的飲食，適當的壓力，放鬆過度，需要適當的壓力來給我們向前的動力，這樣必然會改變自己的狀態，改變心情。
子儒小丸子2019-03-26 20:58:48壓力每個人都要面對。根據每個人的心態，壓力也分大小，家庭關係，工作，人際交往等等壓力對不同的人來說輕重程度不一樣。換個角度來說，這些你覺得大的壓力在別人那裡都有更好的處理方式。現代人普遍壓力很大，但是沒有壓力，就沒有進步的動力，我們需要真正認識自己的壓力，欣然接受，坦然面對，事情在我們這裡終歸會得到解決。
每當我感覺壓力很大的時候，第一個想法就是我現在該去做什麼來解決問題，然後就是行動，把握當下才是我們可以做到的，過去已經過去，未來不可知，到時自有天意。