4實在難以成眠可以起來做一些事情，有時候人的生物鐘是起伏的，睡不著的時候把事情做了或者完成一些工作，第二天壓力小多了，一兩個小時後，能不能睡著，適當找一找自己的“睡點”在哪，跟上他的節奏，能不能建立新的作息方式，只要保證日六個小時以上的睡眠...
檢視全文»西葫蘆剛開花需要澆水嗎？
為防止墜秧和影響上部座瓜，根瓜要適當早摘，當莖蔓上再有1-2個開花座果後就可採收西葫蘆在座果前應控制澆水，以防止旺長，開花期，如果不是過於乾旱不宜澆水，如發現有因缺水卷葉現象，可適當澆表皮水緩解...
檢視全文»壓力，可能人人都有，你的壓力是什麼？有克服的好辦法麼？
現代人普遍壓力很大，但是沒有壓力，就沒有進步的動力，我們需要真正認識自己的壓力，欣然接受，坦然面對，事情在我們這裡終歸會得到解決...
檢視全文»對學生進行適當勞動鍛鍊、適當的體罰是否有必要？
時代不同了，小時候被老師打過手心，不知各位有沒印象，當時沒有體罰的說法，家長也沒意見，長大後也沒聽說哪位同學對老師懷恨在心...
檢視全文»如何在網上撩妹，有聊天技巧嗎？
適當推拉、打壓、欲情故縱，展示自己的高價值，不要跪舔對方，在聊天高潮時收尾留下好印象，給下次聊天留好藉口...
檢視全文»秋天如何提高孩子的抵抗力？
秋天就要多注意保暖，出門讓孩子多穿衣服，還有手腳很容易受涼，平時就要煲姜水給孩子驅寒，還有可以適當補充乳鐵蛋白，乳鐵蛋白是人體抗生素，可以有效提高抵抗力，我家寶寶一直吃的是邁康立乳鐵蛋白，效果不錯喔...
檢視全文»老年人記憶力變差是不是大腦退化了？
平時可以多吃核桃、牛奶和蛋黃等補腦食品，適當運動，保持愉快的心情，據瞭解，那些參加下棋、背誦吟詩和藉助諸如jint的全腦訓練工具的老人記憶力會更好些...
檢視全文»孕初期補充蛋白質，應該多吃什麼食物？
蛋白質的主要來源是動物性食品，如魚蝦、雞、鴨、鵝、豬肝、羊肉、牛肉、豬肉、豆漿、牛奶等乳製品也富含蛋白質，孕婦奶粉也可以使用...
檢視全文»膝關節前交叉韌帶撕裂要制動嗎？
如果經專業醫生診斷明確，應該制動，至少2-4周，同時根據疼腫情況注意患肢抬高，冰敷，適當加壓包紮（見配圖-踝關節為例）需要注意的是，制動並非絕對臥床不動，如果不伴有半月板，軟骨的合併損傷，鼓勵在支具保護下適當下地耐受性負重（在不引起明顯疼痛...
檢視全文»益安寧丸一次的用量是多少？
病情較重、病史較長的患者服用益安寧丸時，應從5粒開始，每3天增加1粒，逐漸加至正常治療量12粒...
檢視全文»老根倒掛金鐘可以水培嗎？
可以水培的在水培倒掛金鐘的過程中，可先將種苗進行適當修剪後上盆，主要剪掉靠近根部周圍的枝葉，以免發生腐爛現象，在此期間要每隔一週換一次水，高溫適當增加換水次數，可在換水的時候新增少許營養液，控制溫度在10～28℃左右即可...
檢視全文»我這身體隔一段時間就虛弱無力，感覺身體被掏空，該怎麼辦？
可能和疲勞綜合症有關，可以服用中成藥補中益氣丸參苓白朮散調理 ，健康飲食，保持健康的作息習慣另外，也可以針灸按摩推拿治療，同時保持心情舒暢也很重要...
檢視全文»實習生應該怎樣和醫生混熟，怎樣做能博得大家的好感？
一，逢人叫老師，尤其是帶你的醫生，先叫老師，時間長了可適當叫師傅（當然有的醫生會覺得沒檔次，看情況再叫）...
檢視全文»人是不是有時候要適當哭一哭？
有時候哭泣可以平息爭吵，在抑制不住的情感背後適當的哭一哭可以給自己一個釋放...
檢視全文»控制葫蘆長大有什麼方法？
不好意思，葫蘆沒長過，可能幫不了你，但是我覺得葫蘆不想讓它長大，應該適當控制點肥和水吧...
檢視全文»開門孩子就問有沒有驚喜？應該怎麼處理？
我覺得你能問出這個問題，說明之前每次回來都會帶點東西，而孩子不知道在哪聽到這句話，自然也就學著來問...
檢視全文»每天都會做夢，醒來渾身乏力。並且常常入睡時夢魘，是怎麼回事？
簡易去民宿之類的清新靜雅的地方調養幾天肝火旺盛，還有就是心事太重，，想的太多主要是因為生活壓力太大了，天天腦子裡想的事情太多了，然後整個人腦子一直處於興奮狀態，然後導致睡眠質量不好，晚上就經常醒來，等醒來再睡著時整個人就睡混過去了，因為腦子...
檢視全文»午睡到底會不會讓人長胖？
3、適當的午睡還可以讓人保持清醒的頭腦，有利於提高下午的工作效率，讓人感覺工作很輕鬆，心情也會很愉快，相反，因沒有午睡，而整個人昏昏沉沉，無精打彩的，能把工作做好嗎...
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