九月問答

中央型的腰椎間盤突出可以壓迫馬尾神經，臨床上表現為大小便障礙，鞍區感覺異常等，當急性發病時，可以作為急診手術指徵...

在疼痛急性期，配合口服消炎鎮痛藥物，建議以臥床休息為主，不建議起床活動，或者少活動，平時適當配合功能鍛鍊，可以做小燕飛，或是五點支撐法，加強腰背部的肌肉鍛鍊...

協商去決定如果咳嗽打噴嚏腰痛腿痛，排除梨狀肌和臀中肌問題，確診是腰椎間盤突出症，還是建議先還個醫生再次保守處理看一下...

患者日常健身也是很重要的一塊，在所有運動中，游泳是很適合腰間盤突出患者的一種健身方式...

手臂手指的規範使用，是遵循動物前足前腿的使用原則，可以防止手指手臂無規則亂動，破壞影響身體平衡移動及干擾大腦感知注意力，出現身心不和諧問題...

即便一個普通人，要想長期進行跑步這種訓練，那麼也要有足夠支撐這種運動的身體素質，包括骨骼、關節、肌肉、心肺功能等各個方面，一個腰椎間盤突出的患者，可能行走都會疼痛，跑步多數會加重這種損傷...

上個月父親腰痛，一直以為是是腰椎間盤突出造成的，做了個檢查發現是癌症骨轉移...

腰好後由於生產隊常乾重體力活得了坐骨神經痛，以後時好時發，嚴重時路也不能走，坐也坐不了，連躺下去都有困難，需經一兩個月才得以恢復...

（3）腰椎間盤突出患者平時防禦，坐姿勢工作時間久必須換位，晨練漫步競走然後倒走，爬牆式，飛行式鍛鍊，單槓或雙槓進行鍛鍊，休息俯臥休息保持良好的穩固性，解除疲勞過度，也可以配合中醫牽引按摩推拿理療等進行康復調理結合達到緩解症狀之目的，希望對您...

腰間盤突出主要指的是我們人體的腰椎間盤髓核突出而使得其周圍的神經組織受到壓迫，從而引起的一種症狀，但是對於腰間盤突出的患者來說，多進行一些運動鍛鍊對於病情是有緩解作用的，下面為大家介紹幾種適合腰間盤突出患者的運動方式，希望能對你有所幫助：第...

腰椎間盤突出是如何引起的簡單地說就是我們日常缺少鍛鍊，導致脊柱的穩定性比較弱，而不良姿勢導致的長久外在機械壓力，在有外力刺激的情況下，腰椎間盤很容易就被破壞，從而導致髓核組織突出或脫出，造成疼痛等問題...

下圖是我的墊子，我們家每人一個，沒有腰椎間盤凸出的，也會久坐或者工作累了腰不舒服了墊一墊，堅持十幾年了...

腰椎間盤突出症的自我療法要透過矯正姿勢減小腰椎曲度及腰部所受壓力，使腰部保持直立挺拔，減輕突出物對神經和脊髓的壓迫，使症狀減輕或消失...

腰椎間盤膨出預防，平時要注意保暖和腰部肌肉的勞損，當腰肌平時感覺到痠痛時就要及時處理，久坐，坐姿不正確，長時間負重，運動等等都會引發肌肉，韌帶勞損，長時間會導致脊柱失穩，脊柱失穩會導致椎間盤受力不均，容易引起椎間盤膨出，突出，脫出...

鍛鍊不要急不過由於你的腰部肌肉不健康，你深蹲的時候，要注意收緊核心肌群力量，姿勢要正確，不要負重力量過大，防止腰部肌肉保護不好脊柱，引起腰部小關節紊亂或者腰椎間盤突出症...

謝邀，雖然這個話題，是每個患者都關心的，都在想找到一種方法來治療腰椎間盤突出症，可實際上，沒有一方治百病，每個人病情程度不一樣，處理方案就有一定的區別，最好的方法永遠是針對症狀去分析制訂的...

一般情況下房事運動很少引起腰椎間盤突出，除非體質本身就弱、年齡大的病人，房事過度會消耗腎氣腎精，腰為腎之府，中醫認為房事有節對身體有益，房事過度肯定會過度消耗腎氣腎精，這類病人房事後會有明顯的腰痠腿軟出虛汗症狀，這種情況要注意節制過度房事...

1、急性期臥床休息腰椎間盤突出急性疼痛期，應注意臥床休息，選擇硬板床，有助於減輕椎間盤對神經根的壓迫，疼痛嚴重時臥床休息3-5天，使椎間盤能夠更好得修復...

而且，多數的治療方案，仍然離不開身體的自愈能力，如果沒有自愈能力參與，那麼很多方法將會變得無效，這個不只是體現在腰椎間盤突出症上，就像感冒，都不是吃藥好的，也是藥物輔助自愈能力康復的...

當患者的腰椎間盤突出處在早期，病情沒有那麼嚴重時，醫生都會先採取一般的治療方法，也叫保守治療法...