感覺自己有強烈的路怒症,但是又忍不住,怎麼辦?

有強烈的路怒症,我理解就是當你在開車的時候,馬上一起開車的人有人開的不好、或者他妨礙到你了,或者馬路堵車的時候,這些時刻都讓你很憤怒,憤怒的你都想罵人或者去打人,反正是他們的錯誤把你氣的要命,也影響了你開車的心情或者這種情緒還影響了你跟其他...

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被開玩笑了,不敢生氣怎麼辦?

看來你還是生氣了,只是不敢表達憤怒是有價值的,是哺乳動物生命的本能可以維護自己的邊界,保護自己,也讓別人知道自己在乎什麼但是不敢表達生氣,那麼也許在你的成長過程中你覺得生氣不好,或者覺得生氣會危險所以你自己看看,那個時候你在想什麼,或者害怕...

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