九月問答

熬夜會增加慢性病發病風險，腦出現，心血管，抑鬱等精神疾病，年輕能熬夜，現在老了，扛不住了身邊有很多經常熬夜的人，沒談物件的熬夜，談著物件呢也熬夜，熬夜真的對身體沒有一點好處，首先外在的話面板不好，黑眼圈，促使皺紋的加速，面板暗淡無光澤加速老...

選擇易消化的食物上夜班通常會有肚子餓的問題，而原則上建議如果要吃夜宵的話則以流質的，容易消化的食物為主...

、不願意，我現在早上9點到下午6：30固定上班，辦公室空調，工資5500不想幹了首先在於一個人對自己的定位以及能力的大小其次在於你需不需要這份工作如果是我肯定不會，把最好的時間要留給最值得陪伴的家人，記得的有這樣一句話：即使吃一盤雞蛋炒飯也...

一般這種津貼就比較隨意...

晚餐後或上夜班時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開始讓人興奮，卻會消耗B族維生素，導致反效果，也容易引起肥胖問題...

有些人確因家庭生活所累，夜班下班後上午補覺，下午好乾一些家務活，或者從事下午班的第二職業，我曾看到了有些愛好打牌的，牌癮不小，寧可夜裡通宵上班，可每天下午準時打牌...

我用我這五六年夜班的經驗和你啦啦吧，從13年至今已有接近六年的夜班史了，我今年31歲，開始上夜班的時候正直青春，風華正茂，前兩年夜班上下來是一點問題也沒有（我是說白天休息不好的情況下，比如去談個情說個愛，找小妹妹談人生學英語之類的）但從第三...

最近上夜班，凌晨一點左右困的要命，但是因為要值班，所以沒有辦法睡...

當萬家燈火或者大家安然入睡的時候，化工人拖著疲憊的身軀去上班，有幾個沒有夜班經歷的人能理解其中的痛楚...

最終，基層的我們是為了生活，但代價太大，犧牲了健康，帶來了疾病，賺的錢真的不夠日後的治療...

對於倒班的狀態來說，同一時刻，今天可能上班，明天可能休息，如果不合理安排自己的生活，做到作息時間規律，將對身體健康有害...

總之，只要谷丙高就提示肝功能有損害，上夜班熬夜應該是不利於谷丙的降低，最好是有規律的休息...

夜班熬夜了傷身都不好，不上班最好還是白班幸福...

首先 這個沒有一個客觀的標準，還是要根據具體從事的行業，具體的崗位而定，不過晚班確實同樣的勞動情況下會更辛苦一些，但白班有的也不輕鬆，不論白班還是晚班，個人覺得最主要的工資評判標準還是個人對於企業或者公司的貢獻值，不論白班還是晚班都要看上班...

但私企就不一樣了，我見過沿海地區很多廠為了趕貨都要求員工加班，加到深夜十二點左右是家常便飯，每加一個小時好像是五元左右的加班費，有的廠提供宵夜有的廠沒有，這種加班制度年輕人還能承受，但時間長了由於睡眠時間短生活差，對身體會造成一定的危害...

我工作時間也差不多一年，剛剛開始每天下班回來也是睡不著，到早上八點多睡會兒，然後到十一點多醒來吃午飯，可能那段時間是人生低谷期，每天胡思亂想，我是不是要辭職，天天夜班啊，對身體，對家庭不好什麼什麼的...

見沒人回答你的問題，我胡說兩句，如有不當，請忽略，祝你早日成功女孩首選安全如果日薪4000可以考慮，月薪算了找個男朋友一起上夜班，工資翻4倍夜班啊...

老白姓嗎，要錢上夜班，不要錢上白班關於上夜班的話題沒少討論，年輕人認為晚上甚至凌晨以後靈感更好，實際大家都明白傷身傷神，因為我們的器官晚上都有各自的工作，女人上夜班最容易衰老，如果十點以後沒有休息，各個器官沒辦法正常工作會給身體帶來不健康上...

4、干擾內分泌免疫系統長期夜班還會引起激素水平紊亂，激素失調還會導致免疫力減退，患病機率增加，感冒發燒機率增加，容易出現反覆口腔潰瘍，且病症持續時間較長，比較難痊癒...

乾杯曾經讀大學期間，有一段大暑假工的日子，經常上夜班，因為是三班倒，每次輪到我們上夜班，特別是過了晚上12點的時候特別容易犯困，所以我們同事之間基本有如下幾種方式：1、同事如果多的話，晚上幹活就不要各幹各的了，毫無溝通的幹活特別容易犯困，每...