所以我本人認為，〈右肩胛骨痛〉，包括醫生所講的〈肩周炎〉主要根源都是胸椎突出所引起的，造成經絡阻塞，影響到血液迴圈，導致臟腑功能供養不足而失衡，慢慢衰弱、退化而產生病變而不斷加重，甚至發生肺癌...
檢視全文»左肩膀大概有拉傷，每次強度大點或鍛鍊超過三天，左肩就疼，是有拉傷嗎？
4、關節的傷，最開始的時候是沒有感覺的，而等到疼痛難忍的時候，其實已經很麻煩了，有的還可能會導致不可逆的損傷，還是建議先去正規醫院拍個片看看，哪怕是小題大做了，起碼能放心...
檢視全文»肩胛骨痠痛是怎麼回事？
長期從事機械性工作或家務勞動的人，肩膀和頸椎經常長時間保持固定姿勢，如果不定時休息、活動，容易引發區域性肌肉痙攣、變形，頸肩肌肉僵硬、慢性損傷，然後出現肩胛骨痠痛...
檢視全文»癌症肩膀痛是哪個部位？
癌症肩膀痛是哪個部位癌症患者有可能出現肩部疼痛，但是並不確定所有的癌症患者都會出現肩膀疼痛...
檢視全文»食管炎胸痛的位置在哪裡？
急性食管炎胸痛的位置一般在胸骨後方或背部左側肩胛骨下方，呈鈍痛或刺痛...
檢視全文»前肩胛骨斷了算幾級傷？
根據《人體損傷程度鑑定標準》規定： “受他人摳打使肩胛骨骨折”可構成輕傷二級1、受害人報警後做人體損傷程度鑑定，根據鑑定結果來決定打人者的法律責任，並承擔受害人的醫療費、誤工費等費用...
檢視全文»有沒有一種有效方法可以減掉肚子的贅肉？
2、屈肘的兩臂往內收攏，肩胛骨前壓，兩肩往中央擺動，令外擴的胸廓收起來，同時施力令背部仰起，頭部、兩肩、肩胛骨等部位離開地面，腹部的肌肉受壓，注意仰起上身時，儘量不要用兩臂施力，應該是收縮腹部而帶起背部以上的部位，同時後腰與臀部保持著地，雙...
檢視全文»晚上久睡後肩胛骨下面有疼麻的感覺是什麼原因？
我不知道你做的是什麼動作，如果是雙臂後襬，那麼疼痛就可能是這些肌肉由於強烈運動而導致乳酸堆積引起的疼痛，或者突然加大運動量，肌肉無法適應而造成的，都屬於正常...
檢視全文»肩胛骨往下一點後背痠痛是怎麼回事？和肝，膽有關係嗎？
肝膽上查查，膽襄可引起肋和背放射性疼痛肩胛骨周圍有岡上肌，岡下肌，提肩肌，和菱形肌，肩胛骨內側下方疼痛多是菱形肌受損傷，由於受損傷引起周圍水腫和充血，從頭部往下行走的膀胱經受壓，經絡不通則痛，可用針灸，推拿按摩，撥罐等方法治療，三幾次可治癒...
檢視全文»為什麼每次練完肩第二天都是背後疼，差不多肩胛骨那個地方？
我練陳氏太極拳十年有餘，這三四年每日晨練完老架一路後，基本上二三個小時背後左側肩胛骨微痛，經就診，拍過X 光片，沒有骨傷，醫生診斷，肩胛骨處肌肉拉傷，是肩胛炎，基本治療方式：熱敷，按摩，若疼痛加大，可貼止痛膏片或者暫時休息幾天...
檢視全文»我的膀子受傷，為啥小膀子肌肉會收縮呢？
肩胛骨損傷的病因病理肩胛骨損傷因素很多，閃傷，掰傷，車禍肩部著地都能造成，輕者肌腱肌肉損傷，重者肩胛骨骨折，壓痛明顯，區域性腫脹伴隨，疼痛嚴重，涉及肩部功能受限，若有骨折，骨擦音形成，時間久者可以造成三角肌，肱二頭肌，肱三頭肌的血液迴圈障礙...
檢視全文»胸肌大還是小比較好？
平板臥推，這個動作直接體現出胸肌的力量，對於增肌來說是胸部訓練中最重要的動作之一，平躺在槓鈴凳上，雙腳放於地面，踩實，雙手握緊槓鈴，握距比肩寬，下放時需要小臂需要與大臂垂直的握距即可，將槓鈴舉起，以較慢且擁有控制力的速度下放槓鈴，此時小臂與...
檢視全文»平時生活中有哪些會導致肺癌的因素？
暴露在有石棉、鈹、鈾、氡等接觸可能的環境中除了霧霾天，還能想到的一些地方，如果經常去，注意戴口罩...
檢視全文»槓鈴臥推會使上斜方肌變大嗎？
鍛鍊斜方肌的中束和下束部分可以使用俯臥划船，坐姿划船和俯身划船等動作，做動作時要採用寬握距的手位，將負重拉向胸口，並且發力時要主動後縮肩胛骨，這樣才是斜方肌在發力...
檢視全文»怎樣才能把胸肌練得更大更硬？
胸肌的鍛鍊有以下幾個動作1，平板槓鈴臥推，做的時候要注意腳踏實地面，收緊腹部，穩定核心，收緊肩胛骨，用你的胸大肌發力緩慢推動槓鈴至上方，注意肘關節不要鎖死，保持微微彎曲，然後慢慢下放至乳頭上方二至四個手指之間停頓一秒鐘，讓你的胸大肌感受張力...
檢視全文»臥推應該怎麼做，注意哪些問題？
健力臥推目的：推起更大的重量動作模式：1、肩胛骨下沉，是肩胛骨形成一個穩定平面支撐身體2、使用起橋技術，形成一個穩定的力學結構，使力量可以從地面傳回3、挺胸，縮短槓鈴和胸的距離，競技技術4、夾肘，使上臂靠近身體兩側，提高肱三頭髮力動作示意：...
檢視全文»最近長期伏案工作導致肩頸出了問題，有沒有什麼辦法來緩解肩頸疲勞？
你是否會時常感覺到肩頸緊張痠痛，特別是在做敲鍵盤、寫字、洗衣做飯等家務活時，一旦手臂做任何動作時，肩膀就緊張的不要不要滴，這時候很可能是你的肩關節運動模式出現了問題...
檢視全文»鍛鍊肱二頭肌，用槓鈴彎曲，為什麼脖子會酸呢？
它們有可能是連線頸椎和肩胛骨上面的肌肉，用代償的方式去做的槓鈴彎舉這個動作...
檢視全文»練習臥推肩部先疲勞，該怎樣調整才有效果？
臥推是鍛鍊胸大肌的，如果你胸部感覺不明顯，肩部卻先一步疼痛或有感覺，那麼就表明你動作不標準不規範或者重量過大...
檢視全文»練背時，怎樣避免手臂發力呢？有哪些技巧呢？
原因在於，你們看示範的人，他的肘尖端是向前的，這就不對了把你的肘關節指向，從向前改為向左右兩個側面，手臂發力明顯減少，背部訓練明顯增強還有這種握姿的引體向上，手臂也會發力很多因為掌心向著自己的身體，就會導致二頭肌在發力做動作希望背部多發力的...
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