三步上籃的時候可以怎麼防不算犯規?怎麼防算是犯規?

(因為規則保護的是人,而不是球,但侵犯在投籃狀態下的投籃者時球身算為一體,所以打到球也算打到投籃者)萊垍頭條上三步籃時,如果對方在前兩步時你按住了球,裁判可根據自己的主觀判斷此動作是否與投籃有直接關係,如果認定沒有(通常不會吹),比賽繼續...

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打籃球不敢突破,怎麼辦?

1、身體素質較好、但是不敢突破、這是心理上的問題、可能因為競爭意識不強、或者害怕身體對抗、這個時候需要做的就是增強自己的競爭意識、提高自信心、多看一些喬丹、科比等好勝心比較強的球員的影片、多給自己鼓勵、聯絡好運球、有意識的增加突破、習慣成自...

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