對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目...
檢視全文»第一次做完深蹲、仰臥起坐隔天腿疼還能繼續堅持運動嗎?
可以適量少做一些,過了這一段的適應期就好了,不做的話,就算過幾天好了,然後一做,還是很酸的...
檢視全文»文山三七粉能天天吃嗎?鐵皮石斛能長期吃嗎?有什麼禁忌?
天天吃鮑魚也不好吃啦...
檢視全文»怎樣科學的備孕?備孕期間能減肥嗎?
我就是減肥減了30斤然後懷孕的,現在寶寶很健康,備孕也可以減肥的,但要注意方法,首先就是控制飲食,不吃油膩的食物,能水煮的就別炒,低鹽低油,主食如米麵南瓜土豆紅薯要適量減少攝入,多吃葉子菜,用魚肉,去皮雞肉,牛肉代替豬肉,要保證充足的優質蛋...
檢視全文»孕婦不能吃什麼蔬菜?為什麼不能吃呢?
6個月,基本沒有忌口適量就好...
檢視全文»怎樣才能很快地瘦肚子?
首先要從飲食開始,加上適量的運動...
檢視全文»夏季來到,你最愛吃什麼,怎麼做?
4:加適量的石灰水,攪拌20下左右,稍微等一下,放入冰箱等它慢慢凝固,便製成了晶瑩剔透、口感涼滑的涼粉了,吃的時候加點紅糖水,一點點白糖,適量的醋就好了...
檢視全文»懷孕能吃荔枝和菠蘿嗎,需要注意什麼?
荔枝是大涼性的水果,菠蘿吃多了上火,適量吃...
檢視全文»辣椒和什麼可以一起醃?
辣椒可以和黃瓜醃製,很開胃,很容易入口1、黃瓜切條,放入碗中2、加鹽3克,醃製1小時瀝乾水分3、加入花椒2克,八角2個,蒜片適量,薑絲5克,小米椒適量,白砂糖5克,生抽3克,老抽3克,鹽1克...
檢視全文»哪種是最好的抗衰老運動?
第一,要適量,跑步羽毛球武術太極第二,要有氧氣,運動環境空氣要好,旅遊第三,運動物件要好,心情快樂,性愛是一種第四,修復的營養要好,運動後大快朵頤適量...
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