每天泡腳可不可以養生，這個不知道，一年四季都有泡腳的習慣，把腳泡著出汗，有發熱的感覺，寒氣是從腳上來的，像那些，關節炎，關節疼痛 風溼性，都會沒有，尤其是冬天必須每晚泡腳，買去溼茶泡茶喝...
檢視全文»氣功如何發功?
透過長期練功，體內元氣增強，氣感明顯，我們稱為內氣，它是一種物質，是一種能量，也是我們先天就有的維持生命活動的物質基礎，它能隨我們的意識活動而在我們體內運動，故有練功通大、小周天的說法...
檢視全文»你聽說過太極拳論講:“以意導氣，以氣運形”嗎?這個氣該怎麼導，又該怎麼運呢?
形意拳大師孫祿堂先生教“鷹熊鬥智”的架子時，要求把“小腹放到大腿上”，郝家俊先生教太極拳的”單鞭”時，也要求”正身塌腰，把小腹放到大褪上”，這些都是氣沉丹田的具體體現...
檢視全文»脊柱腫瘤手術後如何康復？
【本期嘉賓】王勁 清華大學臨床神經科學研究院副院長脊椎手術後，如果在順利條件下做好的手術，應該以休息為主，因為休息時，有我們身體裡的自我感覺和自治氣感神經，會治療和調節...
檢視全文»練氣功走火入魔了，怎麼辦？
出了偏差就要找出毛病的所在，拜師、上網、看書、同道交流都是解決方法的出路）第三步當體內陰陽相對平衡而且還不斷的互相增強，意守也進入了“若即若離”“存無守有”的階段時，這時就會產生“氣機交感”即所謂的“一陽初始”“混沌初開”內氣的真正產生...
檢視全文»傳統功夫裡什麼是力什麼是勁？
“勁”，在傳統內家功夫裡面指的是通過後天特殊鍛鍊，產生的區別於“力”一種表現形式，內家拳長時常說內勁、整勁等等，他不是靠肌肉力量產生的，而是神、意、氣化合的一種產物，外家拳是很難理解的，這種東西受控於意識，從透過鍛鍊不會隨著年齡的增大而減少...
檢視全文»風雲裡的萬劍歸宗怎麼練？
（天才者這一步10年可成）此招威力太大，殺傷太強，非萬不得已不可出手，以免殺生害命有幹天和，切記...
檢視全文»氣功的“內氣外發”是真的嗎？
就是一種鍛練呼吸的方法，理順氣功它的原理，你就會明白它那裡來的內氣外發，那來的內氣外發的治病原理...
檢視全文»每天堅持用熱水泡腳真的可以養生？如何才能去除體內溼氣？
每天泡腳可不可以養生，這個不知道，一年四季都有泡腳的習慣，把腳泡著出汗，有發熱的感覺，寒氣是從腳上來的，像那些，關節炎，關節疼痛 風溼性，都會沒有，尤其是冬天必須每晚泡腳，買去溼茶泡茶喝...
檢視全文»求助，武道境界怎麼分？
所以，武道是指用練武的方式來入道不同小說等級劃分不同最常見的修仙等級劃分是 練氣 築基 結丹 元嬰 化神 煉虛 合體 渡劫 大乘（凡人修仙傳）還有其他幾種一 引氣，凝氣，化氣，凝丹，韻丹，破丹，元嬰，養神，分神，窺虛，洞虛，化虛，飛昇二 煉...
檢視全文»站樁發熱是因為深呼吸嗎？還是什麼？
另外順便說一句，練氣功不僅僅是站樁，應該學會氣功生活化，站，坐，臥，行都可以練功的...
檢視全文»