2022-01-18 TAG: 丹田氣沉內氣以意氣運動漫你聽說過太極拳論講:“以意導氣,以氣運形”嗎?這個氣該怎麼導,又該怎麼運呢?形意拳大師孫祿堂先生教“鷹熊鬥智”的架子時,要求把“小腹放到大腿上”,郝家俊先生教太極拳的”單鞭”時,也要求”正身塌腰,把小腹放到大褪上”,這些都是氣沉丹田的具體體現...檢視全文»