估計得玩健身和體操運動員或者舉重大力士們能掰動80公斤臂力棒，或者手腕特別有力量的人估計能掰動80公斤臂力棒，正常的普通老百姓們也就能掰五公斤左右的臂力棒就不錯了，只能給你這樣的答案了，因為我也無法給你準確的回覆了頂尖吧 一般成年人都做...
檢視全文»50kg臂力棒是什麼水平？
經常在健身房裡鍛鍊力量的人，要做30個50公斤的臂力器，很簡單...
檢視全文»怎樣才能讓自己的三分球投的準？
籃球是一項大量消耗體力的運動，三分球是籃球中最有技術含量的一項，我看NBA訓練主要有三點：1、手勢訓練，每天定一個位置點連續大量練習三分投籃，所以籃球的專業投手比賽時都會選他經常練習的那個點投三分球...
檢視全文»臂力棒好還是液壓臂力器好？
液壓臂力器好...
檢視全文»跳水動作名稱？
這就像排列組合，動作名稱裡每個數字都有含義郭晶晶解釋一下跳水動作首位數字代號的含義：1向前 2向後 3反身 4向內 5轉體 6臂力動作（倒立） B表示屈體 C表示抱膝 比如說107B，就是向前翻騰3周半屈體，107C，就是向前翻騰3周半抱膝...
檢視全文»煙雨江湖劍主加點攻略？
煙雨江湖劍主怎麼加點菸雨江湖劍主有四種加點流派：1、身法輸出型臂力加到溢位10~30點，加滿身法，不加內息，剩下全加根骨...
檢視全文»九陰真經無妄的話，玩魅影怎麼堆屬性0.0堆臂力體魄好嗎？
魅影是臂力內息雙加成的內功套路，臂力內息相加最高的內功獲得的基礎傷害最大，罡氣最高的內功獲得的暴擊機率最高，但是因為每套內功的屬性總和是一樣的，這個屬性高了，必然其他屬性低了，有的傷害高，有的暴擊高，有的閃避高，有的血厚，打架的話，這4樣東...
檢視全文»做俯臥撐如何在一天內把臂力練到最好？
有的人士長期缺乏鍛鍊，可能連一個標準俯臥撐都做不了，但是不妨礙他有好的臂力...
檢視全文»暴走英雄壇先天功提升比例？
每10悟性提高1修煉上限（例：悟性20，基本拳法10，可修煉的拳法上限為12）後天屬性：角色可以透過基礎武學提高獲得部分屬性，部分門派對入派弟子部分屬性有要求基礎拳腳——10級+1後天臂力 總屬性=後天屬性+先天屬性基礎輕功——10級+1後...
檢視全文»本人15歲。身高172.體重58斤。該如何增長臂力？求高手指點？
1還有你可以買一個12斤的沙袋（綁腿用的），把它綁在手腕上，下身蹲馬步（差不多就行了），然後兩手平直前伸，手握成拳狀，手心向下，然後兩手緩緩（一定要緩緩）放下到腿部，在抬起，反覆40次...
檢視全文»握力棒每天握幾下才能起到鍛鍊的效果？
握力棒鍛鍊要注意：請在使用前檢查臂力器各連線部位是否牢固，無鬆動現象...
檢視全文»怎樣鍛鍊自己的臂力？
若臂力不夠，開始時可先在斜坡上練習，隨著力量增強，逐漸抬高腳的支撐點，最後可單掌或單拳甚至一個手指支撐，身體倒立...
檢視全文»如果孫悟空的耳朵，可以輕鬆的承擔金箍棒。那麼大聖的真實臂力是多大？
單單分析一下孫悟空到底有多大的臂力能掄得動一萬三千五百斤的金箍棒，更讓人好奇的是他的耳朵為什麼也能承擔這麼大的重量呢...
檢視全文»握力器或者臂力器能提高單槓的成績嗎？
那麼透過握力器的訓練提高你的小臂肌肉和握力，當然可以提高你的引體向上成績...
檢視全文»煙雨江湖少林寺秘籍有價值的？
這裡給萌新稍微普及一下，這個遊戲大招分為兩類傷害計算，一類叫臂力大招（常見的），在一類叫普攻大招（狂風，11劍），臂力大招沒傷害高臂力一樣碉堡，普攻大招，反之亦然，推薦5星萊垍頭條4、鐵掃功：這玩意前期燒火棍標配，傷害提升是濺射範圍傷，大概...
檢視全文»煙雨江湖太乙二次吾劍？
進階武學太乙三清劍頭條萊垍出處：太乙教-謝星雲萊垍頭條招式：玉清劍，造成400+x點招式傷害，影響屬性臂力...
檢視全文»煙雨江湖太乙教怎麼修煉？
玄化劍的一技能也取消臂力加成而變成了透過劍術修為來增加攻擊（常說的330修為11劍，星雲劍法一定要拿到下冊再出師）三四技能也是透過身法加成...
檢視全文»煙雨江湖2021最強鎮派拳法秘籍？
招式：劈拳式：皮肉如棉，筋骨如鋼，給對手造成340（+X）點招式傷害（影響屬性臂力）...
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