這個問題太籠統，我認為保持好身材要建立在健康的基礎上，並且有幾個條件：飲食、作息、運動...
檢視全文»孩子總是吃不飽怎麼辦？
在學校時間長活動量多孩子容易餓，又處於青春發育長高期也會餓的快，或者讓孩子帶些零食等課間時間去食堂吃，學校一般不讓自己帶東西去學校吃...
檢視全文»飯量與壽命有關嗎？目前科學有結論了嗎？
實驗期間的死亡率13%，而“管飽”的猴子死亡率為33%以上研究都證明了飲食會影響人類壽命，生活中我們也會有這些常識，每一頓都吃得很多的人，身體就會長得很胖，隨之而來的就是各種疾病，每一頓都吃得很少的人，身體會日漸消瘦甚至精神萎靡不振，也會影...
檢視全文»狗狗飯量變小了是怎麼回事呢？
2·適當補充消化酶狗狗飯量小那可能是因為平常你給狗狗餵食的時候狗狗沒有能將食物消化，就會一直留在腸胃中，那這樣狗狗是沒有想到吃東西的慾望的，所以你要注意給狗狗適當地補充些消化酶，平常餵食的時候可以拌點汪想消食粉在狗狗的食物中一起餵食...
檢視全文»飯量少的人，吃什麼比較有營養？
身體從食物中所攝取的營養是要求營養物質的量多，而並不是食物的量多，對此，建議可以選擇高營養密度的食物，然後進行合理搭配，如：精米搭配上紫米：原本精米的營養價值比較低，但搭配上紫米，紫米含有豐富的花青素，還有豐富的氨基酸，可以起到互補協調作用...
檢視全文»男朋友不愛吃飯咋辦？
他不吃飯肯定會吃別的食物不然年輕輕的身體怎麼扛得住，俗話說人是鐵飯是鋼，你還是要和他好好溝通一下的，問清楚他為何不愛吃飯，或者說吃了飯有啥不適，是否需要去看看醫生，畢竟還年輕...
檢視全文»為什麼建築工地很多幹重體力活的人體型不瘦，反而很胖，大腹便便的？
以前我也不知道，現在我也幹工地，乾的也是體力活，外面溫度37°多，我們在太陽底下幹活，很多人對農民工有誤解，認為我們天天吃鹹菜青菜饅頭之類，其實我們吃飯一頓平均在2－30左右，在當地高於平均一般快餐水平，因為不補充體力，活幹不動，曾經我和同...
檢視全文»每天窩在家裡也感覺不到餓，不吃又不行，做些什麼菜開胃呢？
在家不餓我推薦大家去吃酸菜肉絲、酸菜本身就是開胃、在家裡還可以多做一些運動、比如平板支撐等、從而達到自己餓的更快、增加自己的飯量...
檢視全文»孩子特別消瘦怎麼辦？
我覺得還是應從飲食上著手，看看周圍凡是長的健壯的，個高的，飯量都很好，反之瘦小的，都是飯量不大，挑食嚴重的，我家兩小孩我深有體會，他們相差五歲，老大出生的體重還比老二少兩斤，可是老大從生下來胃口就特別好，那時在老家，領居在賣肉，經常送一些骨...
檢視全文»我35歲了。卻一事無成。我的未來還有希望嗎？
沒有了你飯量還好吧...
檢視全文»跳繩20分鐘，2300個是快了還是慢了？這個速度能不能減脂？
不管什麼運動加上飲食控制的好都可以減肥減脂...
檢視全文»中藥有哪些代茶飲的方子可用於糖尿病人調節血糖？
所有的攝入，都是需要消耗身體的能量，這個就是為什麼有時候餓了，反而吃不下的原因...
檢視全文»人一生吃多少噸東西？拉多少噸廢物？
另外，怎麼判斷自己的便便是否健康，可以參考下面的標準：至於為什麼人的一生中這個吃的多，排的少，因為我們吃下去的食物不全是透過便便排洩的，其中還有汗液，尿液，產生的能量和保持熱量，透過呼吸的進行能量代謝等，所以不能等同的...
檢視全文»如何解釋有些瘦子吃很多不運動卻不長肉？
引起胖瘦的原因很多，諸如年齡、遺傳、生活習慣、飲食結構、飯量、運動鍛鍊、心理因素、種族、疾病、內分泌失調、睡眠、環境、職業等...
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