每天晚飯後走路鍛鍊一個小時以上,膝蓋有時痛,是否不應該再走?

鍛鍊雖然對我們的身體有好處,但是有一些人群對於鍛鍊的熱情過高了,有一些朋友一直達到了每餐飯後都要行走一小時的程度,這樣過度的鍛鍊就有可能對關節造成傷害了,畢竟我們的關節是有使用年限的,應對:千萬不要強求,每天都要走多長時間,多遠的距離,多少...

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不鍛鍊吧,又怕身體不好。鍛鍊吧,膝蓋疼。該怎樣好呢?

在現實生活裡,可以避免膝蓋傷害的運動有很多,由於科室限制,我常年接觸一些脊柱類疾病的患者,他們中存在膝蓋等下肢疼痛的患者並不少,且不談如何治療,對他們的後期保養,我最常說的就是游泳,游泳是一種全身舒展性運動,對於身體的負擔量很小,是我比較推...

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父親癌痛想自殺,該怎麼辦?

【中華醫學科普2017-10-30回答】如題,癌症本身就是不幸的,晚期癌症往往承受巨大的疼痛,很多患者出現抑鬱想輕生的表現,首先這樣的情況很多,應該趕緊到醫院積極治療,其次幫你分析先引起癌性疼痛原因主要有以下幾種:1、由癌症直接引起:如實質...

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