因此,在講故事之前要和孩子商量一次講幾個故事...
檢視全文»晚上睡前那會兒都跟孩子做點啥?
開始小點兒時候講故事,講了一陣子不講了,我家孩子聽就得從頭聽到尾,不然就一直問問問,煩死我了後來認字了,睡前我倆就看書,一本本小故事剛剛好看完睡覺,隨著識字量跟時間長了就不行了短故事沒了伊索寓言,格林童話,每次一個故事必看完,有的太長了16...
檢視全文»寶寶晚上睡覺,老是愛皺著眉頭,還扭來扭去的,怎麼回事啊?
晚上睡覺的時候還是要多注意下孩子的冷熱情況,可能被子蓋的不舒服,我家換的蠶絲被蓋的,寶寶每晚都睡得還蠻安穩的...
檢視全文»連續失眠了不知道第多少個夜晚,請問大家都用什麼助眠呢?
GABA乳酸菌每瓶新增30mgGABA,滿足人體攝入需求,睡前飲用能改善睡眠狀態我也是之前失眠,就是睡不著,後來也沒吃什麼,就是挺喜馬拉雅聽書,慢慢的就睡了,然後時間長了,生物鐘就準時了,你可以試試,找一個自己喜歡聽的音樂,小說電視劇啥的...
檢視全文»什麼樣的工作能讓你在20歲開著賓利,住著湯臣一品?
夢想工作者做夢的工作,睡前想著自己開賓利,住湯臣一品,進入夢鄉什麼都有了...
檢視全文»肝臟有問題,會在半夜哪個時辰醒呢?
顯然,肝臟經脈出現問題,則會在凌晨1點左右醒來...
檢視全文»為什麼明明很困卻還想玩手機?
已經形成了對手機的依賴,這些睡前的小習慣已經形成,最好的辦法就是,把你每天睡前看的東西里面佔用時間較長的APP 解除安裝掉...
檢視全文»睡前冥想一會,是不是會減少睡眠時間呢?
只要這種冥想能促進睡眠質量,進入深度睡眠舒適狀態,多一小時少一小時睡眠時間對白天的日常生活不會有多大影響,冥想的好反而會使人白天精神充沛...
檢視全文»睡覺經常磨牙怎麼辦?
由於現在人們的生活壓力大,會產生磨牙的這種症狀相對來說很正常,長久治療還是會消除的,不必太擔心,可以經過一段時間的調整使症狀消失或有所緩解,建議平時進行矯正訓練,做放鬆治療緩解壓力...
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