九月問答

生活中鞋帶，不僅是鞋帶，塑膠袋，繩子，都常常會不小心打成死結，很難受...

在這個過程中，你的全身熱量以消耗為主導同時肌肉中的耐力肌纖維是生力軍，這部分肌纖維並不會變很粗因此，在長期跑步後，自然腿部呈現一個變細的趨勢，因為身體一些組織，都在運動中消耗了啊...

如果想學保護膝蓋，不粗小腿的跑法，你可以參考專業書： 關於核心訓練的內容， 保持學習，不要以為只是做一種運動可以解決所有的問題，很多人告訴你“馬拉松運動員的小腿很瘦”，但是沒人告訴你馬拉松選手永遠不止跑步一種訓練——他們會透過抗阻力訓練...

這個情況就像人有胖瘦一樣，平時沒什麼不適症狀不用特別在意的，建議可以做些自我調整，適當的運動，保證充足的睡眠，增加營養，增加身體的抵抗能力，良好的生活習慣，病情變化及時就診...

救命恩人——瘦腿針、腿部吸脂瘦腿針：是注射肉毒素至小腿肌肉，利用“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小，腿變細...