九月問答

應根據自身的特點應制訂一個科學合理的膳食計劃春補是在春天補充營養...

入秋養生要少吃寒涼食物立秋後，氣候逐漸轉涼，人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感...

身體跟細菌病毒作鬥爭的過程中，需要消耗大量的能量，能量消耗的過程中又會釋放大量的乳酸造成乳酸堆積，使身體痠痛...

冬季時節我們的抵抗力會下降，如果調理不當會惹病上身，所以冬季時節我們要注意滋補養生，俗話說，冬令進補，來春打虎，人參是很好的一種滋補食材，當然服用人參也是有很多的技巧與禁忌的...

［更多三農精采內容，敬請關注：頭條號《老孃舅說事》點贊、評論、轉發、分享］立夏吃蛋的習俗由來已久，民間擅長食補來代替藥物治療疾病，並且中醫一直有治未病的治療觀念，就是在未發生病之前就開始預防疾病的出現，所以南方的農村一直有有“立夏吃了蛋，熱...

這位武漢的王爹爹就是連吃了三天羊肉，說是用來進補，結果最後吐血休克了，還差點有生命危險，事情是這樣的，王爹爹本來就有肝硬化，家人覺得身體不好的他需要補一補，於是從網上看的食補方子，花椒炒羊肉，王爹爹吃了三天之後就口乾燥熱，最後吐血了，專家說...

實際上如果你仔細觀察，你會發現產後一個人帶寶寶並且母乳餵養的媽媽身材恢復的很好，有人說是累的，當然可能是一部分因素，其實最主要的是運動加上母乳餵養和合理飲食...

二、乳腺癌患者術後需要吃保健品嗎...

攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖，俗話叫“貼秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝...

立秋進補前喝一次先把體內寒氣發出再進補體寒進補易閉寒假如以前感冒幾天就好突然這次感冒十天半個月都不見好轉那你這次感冒前十有八九進補了例如羊肉，肉，藥膳雞等除了以上清明，芒種，寒露定期喝紫蘇湯外平時淋雨或有鼻塞等感冒前兆的話一坨生薑五六顆香蔥...

產婦產後一個月內，禁喝老母雞湯和鴿子湯，特別上火，又容易堵塞乳腺管，造成憋奶，痛苦萬分，嬰兒也跟著上火，夜啼不睡、黃疸黃眼...

烏雞燉山藥，枸杞，石斛等性平或稍涼的中藥，是可以與涼血補腎中藥一起吃，如果是四物或人參或溫補類中藥燉的烏雞湯，不適合一起喝，喝了容易上火，節外生枝，達不到涼血補腎的目的...

準媽媽科學進補方式準媽媽在備孕期間應注意進補科學性與營養均衡性，不要挑食或者偏食，尤其是葉酸及鐵的合理攝入，對於保障自己和嬰兒安全都是極其有利的...

立冬宜進補（仄平平仄仄），立冬乃是節氣，又要和韻，比較難對...

新媽媽坐月子必須注意飲食調理，因為產後脾胃虛弱，新媽媽不但要吃營養豐富的高蛋白食物，更需要多吃新鮮的食材和水果...

這個問題怎麼說呢，反正我現在就是該吃吃，該喝喝，基本就跟懷孕前一樣，我覺得懷孕不是生病，沒必要說這個不吃，那個不吃，但是什麼東西都不要過量，而且也要根據自己的身體狀況來，我之前有次吃螃蟹，大姨媽都推遲了，我知道螃蟹不適合我，所以整個孕期，我...

在所有人參中屬鮮野山參的營養價值遠超其他人參的價值，野山參吃法有很多種，可以煲雞湯的時候少放一點，也可以將野山參切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，至參片味淡或無味後嚼服嚥下，生津提神、乾涼可口，適用於需要進補強身的健康人群...

心腦血管的罪魁禍首就是高血脂高血壓，因此，控制血壓和血脂就顯得分外重要，那想要控制血壓和血脂，就要從飲食上下功夫，飲食要做到營養均衡，不可攝入過多的油脂，多吃蔬菜和水果，不能夠吃的過鹹，而且，還要注意增加膳食纖維，因為膳食纖維可以促進腸道的...

冬季補腎護陽，潤燥養陰，除了保證睡眠以外，飲食也很重要，儘量多吃潤肺食物，如梨、桔子、蘋果等水果外，還有蔬菜，菠菜，蓮子，芝麻、百合、山藥、枸杞等等...

據傳有一年，醫聖張仲景在冬天返回故鄉的路上，看見大雪紛飛天寒地凍，許多老鄉耳朵被凍爛，於是招呼眾弟子設下醫棚用藥材，羊肉同煮，熟後用麵皮包好捏成耳朵形狀再煮熟後食用...