wwwhy2017-12-12 16:42:171。原地單手運球（圖中注意運球的姿勢，可換成忽高忽低的單手運球方式）
2。原地雙手運球（圖中兩個球同運球，也可以換成不同時運和一高一低運球等方式）
3。胯下運球
4。變相加背後運球
5。八字運球
6。轉身運球（實用的防守的運球）
7。體前變向換手運球
愛舉手的大學生2017-10-05 12:39:16我從小學6年級開始打籃球，是一個很自大的業餘班級球員，開始本以為自己很牛逼，到了高中才知道我那“牛逼”的運球壓根過不了人，於是我更加苦練各種球技，不出1年，運球就大幅度提升，所以說運球很渣不是事兒，練一年試試。一年之後，如果你也能嫻熟地運球過人、上籃得分，那麼你會很驕傲地對球場上的二貨挑釁：來，單打不。
愛舉手的大學生
舉手發言
二愣子丶丶2018-12-07 12:45:34運球不好，跟球感有關。總結來說，就是你打的少。如果你不缺乏對籃球的熱愛，我覺得你可以試試這樣做。首先，跑動運球，不能掉，不用跑太快。標準時動作流暢，繞球場跑動一週。然後鍛鍊身體協調性，運球上樓梯，不掉球，且有節奏感。然後單個運球動作訓練。至熟練運用。球場上一個動作，可能是球手下面練習了很多遍的結果。畢竟天才是少數，且再天才沒有努力，那也是廢柴。
我是愛籃球的二愣子
吶呢oo2018-12-07 12:04:27許多人剛開始打球的時候覺得自己的運球不好，例如在運球的過程中經常丟球，所以就要多加練習，增加靈活性，想讓自己的運球技術變得流暢，最重要的就是提高球感。
檸檬寶爸2018-12-07 12:43:54我覺得運球這東西有天賦的成分在裡面，有些天賦好的，學籃球沒多久，運球就很666了，有些沒天賦的呢，身體協調性差的，可能打了很多年球運球還是不利索，還有跟訓練有關係啊，有些人自己會做運球，球感訓練，對運球挺有幫助的吧。還有一部分可能是從幾歲開始打球的，所以球感比較好吧，運球應該也不錯，年紀大才開始打球的，就不佔優勢了。
小怪獸sweet2019-11-11 10:02:22其實不論是什麼運動，都是靠的熟能生巧，但最主要的是你要喜歡，要熱愛，如果你喜歡打籃球就不要刻意的去練習，而是約上幾個夥伴一起打，一起享受籃球帶來的快樂，有時間多看看nba，學習裡面的動作技巧和比賽知識，久而久知你會越來越喜歡籃球，技術也會越來越熟練。
撒旦愛上了天使2018-12-07 12:22:56沒有這方面的天賦，你可以多鍛鍊，也可以放棄，就看你自己是不是真正喜歡了
年輕人的車內嘻哈2018-12-07 14:49:10首先你要有興趣，學習籃球從模仿開始，看高手的動作，自己也練習。培養球感，根據自己的身體條件，發展自己的技術。
安德魯Irving2018-02-28 10:37:00其實我也和你一樣運得不好。但是在網上下了一些加農貝克運球教學影片，每天晚上吃完飯就在家按照影片的教學練習。從最簡單的單球練習，練熟了就雙球練習，特別是雙球練習的開始總是運掉，但是還是沒有灰心掉了又來，就這樣堅持了兩個月的時間。突然一天和朋友約起打籃球，感覺運球比以前好多了，球感也是好了不少。自從那以後我建立信心，每天堅持不斷的練習。現在還在練習中，計劃花個一到兩年的時間在控球方面能夠遊刃有餘。我覺得只要堅持就一定能行的！