長期經常胡思亂想的話很可能會抑鬱，本人已經抑鬱多年，稍微嚴重的時候精神都到了崩潰的邊緣了，曾經兩個月的時間說話不超過10句，實在抑鬱不行了，就開始深呼吸一口，來回踱步，或者躺床上思考，要不就跑個10公里，多年以前可沒有這麼能想，有些東西越想...
檢視全文»晚上愛亂想，經常失眠，怎麼解決？
3、心理諮詢很顯然，這是一個不用多說的辦法，因為心理醫生會告訴你詳細的步驟，去如何保證睡眠，這種方法可能是多數人認為最有效的解決失眠的辦法，只不過可能要花費較多的金錢作為代價...
檢視全文»人一旦閒下來就會胡思亂想嗎？
人閒之時可想問題太多，個人以為，所謂的胡思亂想就是沒具體目的和意義的一些想法，人是有思想的動物，思、想不停大抵都是如此...
檢視全文»如何鍛鍊自己不胡思亂想，脫離神經衰弱，迅速入睡？
急性失眠的原因，大多數涉及到壓力，疾病，比如說，一夜沒睡的你走在森林裡，忽然一隻老虎出現了，你就不會睡，因為身體會管理睡眠，遇到壓力的時候，身體和大腦就將睡眠放在次要的位置，因此，急性失眠可能並不是一件壞事，它讓你有效的對待威脅和困境...
檢視全文»人們冥想時，思維瞬間跨越三山五嶽、星際銀河，這個算是速度嗎？能和光速比較嗎？
首先，意識思維的載體――大腦的速度是極其有限的意識思維是物質的反映和大腦的機能，人類思維活動離不開物質基礎――大腦，離不開組成大腦的各結構組織及細胞的活動，因此思維的“速度”就是大腦反應和執行的速度，當然這個速度既是因人而異，又可以通過後天...
檢視全文»為什麼有的人總是喜歡在半夜的時候一個人胡思亂想呢？
一天的忙碌結束了，晚上一個人躺在床上的時候才能靜下心來想想以前，想想曾經，想想現在，想想未來，我是一個心胸不那麼寬廣的人，我喜歡把一件時間想的很遠，會發生的，不會發生的問題都會思考一下，而且只要是沒弄明白的事情就會一直想，直到想明白為止，人...
檢視全文»胡思亂想的毛病怎麼樣能改掉？
有些人總是管不住自己的大腦胡思亂想，腦海中反覆思考一個問題直到頭暈，不斷的進行心理暗示不要去想，結果總是會加重這種思維...
檢視全文»一個人為什麼喜歡胡思亂想？
胡思亂想的人，性格往往缺少安全感，敏感多疑，要結合自己的工作生活，不斷地體驗，不斷的感覺自己有能力，感覺自己能做好自己該做的，只有不斷提升自信，內心才會變得慢慢強大，到那時就不會亂想了...
檢視全文»總是胡思亂想、渾身不舒服，像得了大病一樣是什麼情況？如何緩解？
比如是家庭生活上的一些問題，或者是工作上人際關係或與領導之間關係的問題，那麼要及時的去解決掉，首先要面對他，正視這個問題的存在，不要回避，不要用一些想象性的東西來壓制現實存在的問題，很多時候胡思亂想會讓我們失眠，減少我們實際性的有效休息時間...
檢視全文»你最迷茫的時候，你想去哪？幹什麼去呢？
既然有死的勇氣，何不選擇另一種逃離這世界的方式，一個人，一隻狗，去山野農舍，自耕自給，去感悟自然寧靜去被人忽視的世界旅行，那時你會對人生有另一番感悟迷茫中的我騎著腳踏車，淚流滿面的東奔西跑給自己找個生存的空間，如果有幸沒被taotai了...
檢視全文»你們最難過的時候會怎麼樣？
坐在那兒，腦袋裡胡思亂想， 一會兒看看手機，一會兒發發呆...
檢視全文»天蠍男不回覆是不是討厭我了？
建議直接面談，有話就問，不要胡思亂想，如果一直不理你直接無視，可以放棄了...
檢視全文»你覺得老公親還是孩子親？為什麼？
提問的人很可能是一個衣食無憂無所事事的無聊之人，要不哪來這種奇怪的問題，找點事做，過的充實點就沒時間胡思亂想了...
檢視全文»心靈扭曲了被氣的，一個人的時候不停的胡思亂想，不知道怎麼辦，有什麼好的建議嗎？
當覺得自己胡思亂想開始時，立即想辦法轉移注力——馬上去做感興趣或愛好的事或聽音樂，這時注意力全都集中在感愛好的事或音樂上，就會盡快脫離現實症狀擺脫痛苦...
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