九月問答

胡思亂想不可怕，可怕的是整夜胡思亂想，那一個字煩啊，你說他閒嗎，不見的，一天天工作也挺累的，那是為了什麼，磨不過壓力感的侵襲，讓自己多思考，多成長，男人為了家庭事業愛情，那個沒有過這種感受，所以，我現在應該屬於第三種，雖然天馬行空可面對現實...

有自己的追求，目標，夢想，有興趣愛好，有一技之長，不要讓手閒著，人一旦動起來，腦袋就空了，有做不完事，也不會再胡思亂想了女人精神上的寄託，估計就是來自男人的愛吧，要想讓女人不胡思亂想，那只有去找份工作，多接觸外界的事與物，平時還可以多學習和...

他先發脾氣就是套路你，沒理變有理，讓你跟著他指揮棒轉...

是可以嘗試挽回的，要注意到愛情是需要經營的，分手之後你們雙方都會有錯，要和愛人多多溝通，都學著包容對方，多在一段感情中提升自己，這樣對於自身的感情經歷也是一個很重要的歷練，不要計較戀人的缺點，要多考慮自己的短處，這些才會在這一段感情獲得一些...

研究顯示，持續八週，每天20分鐘左右的正念訓練就可以有效的去改變我們的大腦，讓我們大腦負責積極的那一塊腦區更加發達，而消極的那一塊兒會得到更長時間的休息，也就是說，我們會從器質性的層面變成一個更加積極的人...

胡思亂想只是自己壓力過大的一種表現，你應該多利用空閒時間去旅遊，讓自己的心情變的好起來，這樣胡思亂想也會變少，生活會更好...

心和腦的對話不知道你看過沒有腦說：我為什麼想了那麼多...

在白天你忙著工作，學習，身邊有著其他的人或物去影響著你，沒有辦法去靜下心來思考其他的，你白天有目的的做著每一件事情，都有目的可言，而到了晚上，你只有一個目的，那就是睡覺，而且還有一個相對於安靜的環境，沒有太多的外在因素去影響你，你就會胡思亂...

我晚上睡覺從不胡思難想，要不就看電視，要不看手機，我會想，是不是有個人和我一樣睡不著覺基本不會，因為睡得比較晚，倒床上一會睡著會哦 晚上最頭痛 想千萬路，白天又繼續走原路會呀，自己缺什麼就會想什麼...

然而，有些人會莫名其妙的會胡思亂想這個時候你要保持靜心的狀態，正確對待那一件事情想出幾種方法解決儘量不要去想，比個例子出去玩和朋友不開心當時心情大家比較包容也沒什麼事後回到家就開始胡思亂想起來我這個朋友這麼這樣對待我我平時對他很好，他不會再...

就是說一個人如果長期賦閒在家，無所事事，無事可做，或有事不去做，那就可能很多是非、憂愁就出來了...

我在迷茫期曾經抑鬱過，甚至有輕生的念頭，非常可怕，後來有幸遇到佛法，認識到生命的意義，隨後經常放生做善事，抑鬱症三年才好，這段迷茫期間，我經常看書，發現迷茫的原因是自己太膚淺，以前失敗是因為自己以為可以成功，其實差點很遠，隨著閱讀增加，心胸...

也會想很多往事，以及很多可能發生的事情的推測、預防、處理、應對方式...

有時候可以看會今日頭條，看會優酷，或聽會音樂等什麼的，但你不可能每回醒來，都會有興趣去幹這些事，於是就只剩下胡思亂想了...

這就是痴情人地心病與心情，，，，，夢中人那就讓自己的生活和工作變得充實和忙碌一些，這樣就沒時間去想別的人和事啦喜歡便會關注，關注就會多想，有事做就不會多想了主要是在乎用其它事情來忽略因為太在乎了，所以還是適當的把注意力轉移到工作或者是愛好中...

這就是痴情人地心病與心情，，，，，夢中人那就讓自己的生活和工作變得充實和忙碌一些，這樣就沒時間去想別的人和事啦喜歡便會關注，關注就會多想，有事做就不會多想了主要是在乎用其它事情來忽略因為太在乎了，所以還是適當的把注意力轉移到工作或者是愛好中...

和我一樣一樣的呀白天跟個白痴一樣，大腦基本不活動一到了晚上臥槽一閉眼，大腦就興奮過度，跟放電影似的一個事接著一個事，根本不聽指揮呀有的時候累的荒有一個方法可以緩解聽輕音樂輕音樂小聲的聽，感覺特別放鬆聽一會就昏昏欲睡，然後關掉音樂再睡吧雖然也...

加油失眠的多半原因都是胡思亂想，白天儘量把事情處理好，不要懶 多行動，多思考，晚上的時間是留給大腦休息的，睡前半個小時放空大腦，把白天的事情暫時忘記，可以在睡前聽聽音樂或者小說，看課外書，或者泡泡腳，做睡前瑜伽，都有助於快速進入睡眠狀態...

身體有一點感覺不舒服，就會胡思亂想怕得了重病，其實有這種感覺，說明大家對自己的身體健康有所重視...

不行，我不能太愛他”以上這種胡思亂想，大概是十分沒有安全感的人，都會有的內心活動...