人吃晚飯死得早,餓治百病誰知曉,晚飯不食真的對身體好嗎?

簡單來說,如果一個人長期不吃晚飯,那麼對於身體的代謝,就會形成一種固定的模式,即過了午飯的時間,腸胃就會預設不需要再繼續工作了,即使是有一些人,到了晚上,習慣將夜宵當成晚飯的人,長此以往下去,不僅不會給身體減肥,反而會給身體增肥...

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