吃一些低熱量的食物剛才說了,破胖還想吃這是一個逃不出的怪圈,那就買一本書,研究下食物的熱量,竟可能的多吃低熱量的食物,比如說竹筍、豆腐、豆芽、黃瓜、西紅柿等等太多啦,總而言之,在選擇食物時候,遵循一個原則,選新鮮的天然的果蔬多半沒有錯,因為...
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