垍頭條萊如果和老公一起總是有壓抑感，而且感覺不開心，現實婚姻中不如人意的事情很好，懂得換位思考，懂得互相理解，互相體諒，互相尊重，把自己心態放寬點，生活本來就這樣，沒有什麼過不去的坎，總不能不開心就想離婚吧...
檢視全文»怎樣才能更好的控制自己的情緒？
3．把負面情緒當成一個瞭解自我的視窗：就像我們剛才提到的，情緒指向的是自我，反應的是我們內心真實的需求和需要...
檢視全文»跟一個男人交往好幾年，但是現在跟他在一起感到越來越壓抑，不開心，是怎麼回事？
這個時候，你會說：原來你是這樣的人啊...
檢視全文»如果一個家給人的感覺是壓抑的，感覺不到溫暖，你會回去嗎？
因為沒有那個人是完美的，總會有這樣那樣的缺陷，兩個各有缺陷的人組成了一個家庭就必定需要各自妥協來維持一種婚姻的平衡，但是如果這種平衡長久的壓抑一方就必然失衡，負能量的長久淤積，一旦過壓則會，觸發點也許是微不足道雞毛蒜皮的小事，但是蓄積已久的...
檢視全文»過得好壓抑，卻找不到任何解壓的方法，該怎麼辦？
大家都是開導你，但我覺得應該嚇嚇你，這種狀態你必須走出來，因為這樣持續的話你這個人就會廢了，壓抑有個雙胞胎是自閉，而持續的後果往往是抑鬱症，所以現在你要做的就是多到陽光下活動，心態放開點，這世界沒多少大事，特別是和自己的身體健康一比就更加顯...
檢視全文»感覺生活有些壓抑，要怎麼樣才能走出自我？活出想要的人生？
學會珍惜生命 珍惜友情 珍惜愛情 做一些自己喜歡的事情 不要想一些不開心的 多出去走走 多和朋友交往 多聽聽音樂環節一下自己的心情 做一些有意義的事 記住越壓抑的時候越要避免網路 它並不能讓你解除壓抑 會讓你更加寂寞或沉溺放寬心，心態...
檢視全文»為什麼心裡壓抑感到無助，想哭出來，說不出自己怎麼了？
調整好心態，讓壓抑的心得到釋放，看開了，心就不累了，放下了，人就輕鬆了哭什麼，☀️感謝邀請 我來說說自己 本人今年27歲 十六歲當兵 十八歲退伍進入社會開始工作 那個時候家庭比較完整 最初去到北京 激情滿滿想做出一番事業 在北京飄了三年 這...
檢視全文»現在人們生活條件比以前好得多，但是為什麼感覺有的人越來越壓抑？
很高興回答這個問題，都說現在生活條件好了，不如說現在比以前生活好了，可是隨之而來的各方面壓力也大了，想要的東西多了肯定就要付出更大的努力，每個人都想要好生活，競爭就大了 ...
檢視全文»心理感覺很壓抑，動不動就想哭，有什麼好的減壓方式或者應對方法嗎？
找至親之人，可以信賴的至交或者從小玩到大的發小，將壓抑的情感統統的倒出來，傾訴出來，很多東西就是這樣，一旦說出來了，全身都會感覺到輕鬆，一次傾訴，能夠將積累多年的委屈，無助，害怕，等等全部倒乾淨，從而達到心理上的安慰，將負面的情緒宣洩出去...
檢視全文»長期性壓抑對健康有哪些影響？該怎麼辦？
所以，長期壓抑，對身體的損害很大壓抑久易造成氣鬱，氣滯而影響全身氣血執行會有影響啊，整天想著心情不好，睡眠也不好，工作質量肯定不行，長期下去抑鬱都有可能，所以適當的手淫來發洩可以緩解這種情況，而且對身體沒有影響的長期受性壓抑，會導致人有兩個...
檢視全文»長期壓制自己脾氣會不會得抑鬱症？
所以儘量讓自己的情緒得到發洩，不要過度壓抑長期壓抑自己的脾氣對自己的身體健康不好，會引發很多的問題，影響自己的心情，也就是情緒不穩定，而情緒又和抑鬱症有關，所以情緒不穩定的人，相對來說是會患抑鬱症的人比較多...
檢視全文»一個人如果經常長時間壓抑自己心裡的情緒，會對身體造成傷害嗎？
心理學家曾經就說過，人的身體之所以會生各種各樣的病，90%以上都是因為心理情緒問題導致的...
檢視全文»一個人整天壓抑是怎麼回事？如何解決壓抑問題？
壓抑心理雖然能起到暫時減輕焦慮的作用，但卻不能使焦慮完全消失，而是變成一種潛意識，從而使人的心態和行為變得消極和古怪起來...
檢視全文»總是很壓抑精神緊張，是有抑鬱傾向嗎？如何改善？
壓抑精神緊張是平時生活中的問題一個接一個的積累起來形成的，老問題不解決，新的矛盾又產生，這樣惡性迴圈，抑鬱症會很快找你的，給自己放兩天假，找一個安靜的地方，最好有山有水，先讓自己安靜下來，仔細整理自己的半生，將大腦中的記憶歸整一下，該儲存的...
檢視全文»每天都感覺自己很壓抑，情緒隨時處於崩潰的邊緣，怎麼辦？是抑鬱的徵兆嗎？
在工作中遇到不順了會感覺很壓抑，要不在家裡呆了時間長了，要不是就是缺乏鍛鍊運一下，什麼壓力都感覺沒有運動到大自然盡情的綻放自己的內心，呼吸大自然的空氣，欣賞大自然的美，越是接地氣的人感覺活的舒服...
檢視全文»現在一些人的情緒比較壓抑，該怎麼解決？
自我否定，感覺自己沒有價值感，這個時候，我選擇停下來，好好的審視自己，很多時候如果心裡積壓的東西太多了，對人影響會很大，比如身體，你會發現，有一個好心情，身體也會越來越好，得要有扭轉負能量的能力，每一件事發生，先接受，發生的已經發生了，然後...
檢視全文»重慶洪崖洞為什麼會有那麼多人去遊玩，為什麼我在重慶感覺很壓抑，有一種透不過氣的感覺？
到一個地方，就把自己融入到那種環境中去盡情體會，這或許就是旅遊的真諦，去洪崖洞的其實本地人都看膩了，大部分都是外地人慕名而來的，重慶生活節奏很快的，工資低，生活水平高，房價也高，普通人工資才二千多四千多，還是兩班倒，工廠多，工作時間長，但是...
檢視全文»不想工作，很不開心，怎麼辦？
作為一個上班的人，難免會越到許許多多不如意的事情，這些事情往往會影響你的心情，有的人會很壓抑，我們有時候碰到情緒低落的情況，一定要學會自我的調節，這樣才可以繼續積極的投入工作...
檢視全文»內心痛苦，無人訴說怎麼辦？
一個人承受痛苦的能力是有限的，當一個人的內心被痛苦填滿的時候多麼渴望能有人來傾聽他訴苦，但是你經常性的訴苦，對於身邊的來說會認為你的負能量似乎已經超標，你的訴說已經演變成抱怨，他們沒有更多的辦法能理解你，反而你的情緒卻傳染給了他們，生活節奏...
檢視全文»每當踏上旅途，我都會思考旅行的意義是什麼，你的思考是什麼呢？
第三、旅遊的意義是為了向世界宣示，我來過：不管是去到什麼地方，我們都拍照留念，體驗當地的風俗習慣，美食歡樂，說直接一點，其實就是想與這些地方有屬於自己的故事，因為我來過，便會搶走屬於我的足跡，誰也帶不走，唯有時間是最虔誠的證明...
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