情緒波動大,一點點小事就有情緒了,很煩啊!怎麼辦?

”人是情感動物,很多時候都會出現情緒的低落,這本身是正常的現象,但是如果不能很好的解決它,對我們正常的學習生活影響很大,會使我們陷於煩惱之中,當發現自己情緒低落時,參加鍛鍊:體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化,運動不僅是一種肌肉...

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工作不累,幹得壓抑,心情抑鬱,回家都帶著不好的情緒,裸辭了,是對是錯?

都是自己的選擇,放鬆心情,換一個環境也可以我現在正和你一樣的處境,我目前的處境就是這樣的,女,虛歲40了,目前在越南務工,在公司的職位是中層管理,我的直接上司就是公司廠務最高領導了,我工作的壓力也很大,負責倉庫整體運作,人員管控,還要負責原...

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為什麼人會難過,難過的時候為什麼胸口這塊會有一股壓抑的氣?

人在心情極度糟糕和難過的時候就會覺得呼吸不夠 心跳也很快 這樣其實是最傷害身體的 希望我們還是可以去控制自己的情緒 心情也是人們健康最關鍵的,心情不好會影響整個人的狀態,在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚...

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孩子到底啥時能懂事?

如果把小孩子完全聽從父母的指揮,一切按照家長和老師的意願來行事的模式叫做“懂事”的話,那這樣的孩子在成長過程中,只是把自己個人的想法和情緒都壓抑了下來,隱藏了起來,並不是在真正地做他們自己,而是一味地討好家長、老師...

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