有氧慢跑，抗阻訓練肺氣不足一般來講就是氣短喘促，或咳嗽或聲音低微，身體乏力，平時可以吃一些百合、麥冬有氧運動，游泳最鍛鍊肺活量，擴胸運動沒事就坐坐，慢跑謝謝邀請...
檢視全文»肺氣不足有如何調理？
好的養氣對肺氣不足有很好的的療效，可以做一下呼吸運動，例如吹氣球以及縮唇呼吸的運動，還可以練一下瑜伽，太極拳，來調理肺氣不足的現象...
檢視全文»為什麼古人偏要定在九月九日登高呢？
據《續齊諧記》載：“汝南恆景隨費長房遊學累年，長房謂之曰：‘九月九日，汝家當有災厄，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸以係臂，登高，飲菊花酒，此禍消...
檢視全文»愛流汗的人吃什麼藥才能好？
一、額頭出汗：肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的，因為頭為諸陽之會...
檢視全文»坐汽車暈車、一直打嗝，而且持續打一二十個，肚子裡存了那麼多氣嗎？
膽胃上逆體質，膽火旺不降，現代人熬湯，喝酒、等傷肝，肝膽相照，火鍋、烤肉油膩食物，膽汁分泌失調，膽火不降，導致胃氣、肺氣不降，甲狀腺結節、淋巴結節等，還有虛不受補，暈車等都是膽胃上逆造成...
檢視全文»何為秋季養生之道？
滋陰潤肺以防燥：根據中醫理論，秋季氣躁，燥氣易傷肺，秋季除應多補充開水、淡茶、豆漿、牛奶等液體物質外，還應多吃些瓜果蔬菜和一些生津潤肺的食物，比如蜂蜜、枸杞、百合、核桃、芝麻、花生、杏仁等...
檢視全文»吸菸對身體有哪些好處？是否吸菸的人就一定不能長壽？
假如是老煙槍，兩個小時沒吸菸，當煙點燃時，會深深地連吸幾口，嘴裡會發出吱吱聲，仰頭望天空，真是心曠神怡，這又是一種情景...
檢視全文»五臟六腑為啥要用經絡連到四肢？起什麼作用？
五臟六腑之間的關係 “髒”是指實心有機構的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，“腑”是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個髒相對應的五個腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦，是第六個腑...
檢視全文»36歲男子，肺癌晚期，提醒：睡覺時有這4種“跡象”，戒菸就醫，指的是哪4種？
表現四、睡前咳嗽加劇肺是具有主氣和呼吸的作用，如果白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說明自身肺部正在排毒...
檢視全文»煙癮再大，睡覺時出現3個異常，是肺在求救，你知道是哪3個嗎？
運動，可促進血液迴圈，增強新陳代謝，可提高肺活量，一般吸菸的人肺活量都很低，可透過運動來排出更多肺部的毒素...
檢視全文»哮喘和肺、脾、胃都有關係嗎？
有關係的，脾生肺，脾是肺之母，脾虛會導致肺氣不足，所以，久咳，哮喘都要調脾人靠什麼呼吸，靠氣管，肺部，哮喘是一個嚴重的呼吸道病症，由於脾胃虛寒，造成的氣管發炎擴張，長期一來，肺部感染的，上半身器官都是影響到了，越來越嚴重，越來越哮喘，治療應...
檢視全文»肺氣虛用什麼中草藥泡水喝會好？
從肺的功能和五臟之間的關係來說，我們可以從以下幾方面調理肺氣虛：1、肺喜潤惡燥，所以潤肺就可以起到補肺氣的作用，日常生活中可以用雪梨去核蒸川貝母，一起食用，每週三到五次，也可以用北沙參和蜜炙枇杷葉加一些黃芪代茶飲，也有一定的作用...
檢視全文»哮喘病患者大暑吃什麼菜好？
黑木耳養肺通腎，韮菜溫補腎陽有冬病夏治之妙，此菜是哮喘病人最好的食療方劑...
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