開胯開髖就是為了恢復髖關節的靈活動，讓這條輸送的管道變得暢通無阻...
檢視全文»請問久坐對人的傷害有多大？久站對人的傷害有多大？
站立時間太久，下肢靜脈發生彎曲，導致腰痠背痛腿抽筋，嚴重還會出現下肢面板色素沉澱、傷口經久不愈等症狀...
檢視全文»膝關節置換手術已經三個多月了還需要做功能訓練嗎？
四、膝關節置換後另外一個較嚴重的併發症就是膝關節僵硬，如果不堅持進行膝關節屈伸活動，關節周圍肌肉韌帶就會攣縮，最終膝關節僵硬，屈伸困難，很可能需要再次進手術室進行手法鬆解，這是個很痛苦的過程，所以建議早有預防，積極鍛鍊...
檢視全文»靜脈曲張襪該如何選擇？
山楂中含有大量的維生素C，它的維生素C含量是檸檬的二點四倍，補充人體所需的維生素C能夠幫助我們有效改善人體的微迴圈，保護下肢靜脈血管的韌性，能夠降低毛細血管的脆性和通透性，另外，山楂中含有豐富的黃酮類物質，這種營養物質具有很好的活血化瘀的功...
檢視全文»什麼是靜脈曲張？為什麼有些人會得靜脈曲張？
靜脈曲張是臨床上常見的疾病，此病的病因由二方面決定的，首先是身體本身的因素，包括下肢靜脈瓣功能失調，靜脈血液粘稠，靜脈管壁有損傷等原因形成下肢靜脈瘀阻，血液迴圈不暢通...
檢視全文»小腿肚子和腳底發涼怎麼回事？
而腰椎間盤突出會持續刺激、壓迫神經根，神經一旦受到刺激會出現紊亂和興奮，興奮的神經影響血管的後果就是導致血管收縮，使途經的血液供應受到影響，就可能會出現下肢溫度變低，腿肚子發涼等情況...
檢視全文»小腿脛腓骨骨折內固手術後一個月為什麼小腿下垂，腳變了色？
而血管一旦受傷以後，尤其是靜脈系統，就會導致患者的迴圈發生不暢，當術後下垂下肢的時候，部分血液不能正常的迴流入心臟，而是受到重力的作用淤積於小腿的遠端，尤其是足部，所以就會導致顏色的青紫...
檢視全文»#你吃對了嗎#下肢水腫患者飲食要注意什麼？
2、下肢水腫的人群晚上睡覺的時候可以將腿部墊高，能夠改善下肢水腫的情況，下肢水腫有可能是不健康的飲食習慣引起的，平時需要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃脂肪含量較高的食物，配合相應的運動，能夠幫助改善下肢水腫，嚴重的患者可以配合藥物來改善...
檢視全文»下肢靜脈曲張的原因和中醫療法？
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出面板表面的症狀...
檢視全文»靜脈曲張襪哪個好？
絕大多數的下肢靜脈曲張患者，是因為重體力勞動，和久站久坐導致下肢靜脈曲張，靜脈曲張雖然是慢性病之首，不像糖尿病那種需要終身打針吃藥，靜脈曲張這種病就不需要但是你要掌握平復曲張的方法，靜脈曲張因人體沒有自我修復瓣膜的機制，所以靜脈曲張為一種不...
檢視全文»靜脈曲張能跑步鍛鍊嗎？
進行適當的跑步鍛鍊，不但不會引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加順暢，還有助於預防和改善下肢靜脈曲張...
檢視全文»女生腰很細但腿很粗，怎麼瘦腿呢？
慢跑也是親民減脂運動，這個最好不要跑太多，要列好自己的計劃，不然到時候一腿肌肉就不好了哦...
檢視全文»血管像蚯蚓，靜脈曲張是血管堵塞所致嗎？？
靜脈曲張是自己的血管堵塞了嗎，這個說法不是很正確，它是由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等原因引起的靜脈迂曲、擴張，還有下肢的深靜脈瓣膜功能不全也會引起...
檢視全文»什麼樣的人容易患上靜脈曲張？
由於肥胖下肢需要支撐超重的身體，使下肢靜脈血管壓力過大，導致靜脈曲張發生...
檢視全文»航天員在宇宙中如何做實驗，吃什麼，如何鍛鍊身體？
航天員在軌鍛鍊使用的典型器械及對抗失重的措施有：腳踏車功量計、隔振跑臺、拉力器、企鵝服、下體負壓筒和套帶等...
檢視全文»坐骨神經疼吃什麼藥最管用？
而在診療中，首先還是要鑑別診斷，目前的症狀表現是需要進行手術治療還是保守治療，比如已經出現下肢肌肉萎縮或排便異常的情況，就不太適合保守治療，需要及時手術治療比較安全，而如果還沒有出現手術指徵，可以透過保守治療緩解症狀，像手法 針灸 藥敷 牽...
檢視全文»肝癌介入手術後有什麼不良反應？
但術後的3點一點要注意到：1、肝區不適或疼痛感 不管癌腫的大小，做完介入後，相應癌組織要壞死，壞死的組織會刺激區域性正常的組織，導致炎症反應，會出現的肝區疼痛或不適...
檢視全文»剛開始減肥，做腹部運動太困難了，該怎樣改變？
所以我會在前期教你適當的減肥運動，也可以瘦肚皮~全身類：適合所有人膝肘觸地：一組40次*3組沒有明顯的疼痛和傷害開合跳躍：20次*5組↓沒有運動經驗的小夥伴要慢慢來，一步一步來如果重量超過標準重量的23%，不建議做這個動作，關節壓力會比較大...
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