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2021-10-31 TAG: 腹肌腰痛鍛鍊舉腿腰疼心理

腰痛還能練腹肌嗎？

原因很簡單：就是當你在做舉腿的過程當中，由於腹肌力量的不足，並且在屈髖肌群―例如髂腰肌的作用下，導致腰曲過大，就像這樣子一次並不會導致腰痛，可我相信你鍛鍊腹肌，可不會是僅僅一次那麼少，而是像這樣，往復迴圈，並且力度要大得多，腰部承受的張力也...

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2021-09-25 TAG: 腰疼腰部拉伸鍛鍊肌肉心理

腰疼有什麼運動可緩解？

燕飛最好，引體向上八段錦，立杆見影腰疼建議躺下做伸展運動，多休息一會，就會緩解每天打打八段錦，做好腰部保暖慢慢的左右扭動身體經常拉吊環腰疼分好多種，腰肌勞損，椎間盤突出，都會出現腰疼，輕微的都可以緩解游泳運動對緩解腰疼效果不錯噢...

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2021-08-05 TAG: 結紮節育環男性腰疼女性星座

為什麼生完孩子醫生建議母親帶節育環而不是讓父親去結紮？

一般家庭大多丈夫掙錢比女人掙錢多，男人結紮以後對身體影響很大，對於重體力勞動的男性來說傷害很厲害，男子結紮以後不能幹重體力工作，所以很少有男性結紮看見上面那兩個偽科學我就忍不住了，事實上男性結紮從各方面來說都優於女生放節育環，女生放節育環會...

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2021-07-13 TAG: 腰疼肚子盆底恢復產後農業

產後漏尿，肚子大，腰疼，不是月子沒坐好，而是跟什麼有關係？

腰疼避免久坐久站，如果是每天早上起床疼，活動活動之後就不疼了的話，建議你更換枕頭或者床墊你坐月子也會漏，那是肌肉沒恢復好，而且你越躺著肚子越大，腰疼也是孕期缺乏運動，肌肉流失所致，所以，健身，能解決你所有問題產後漏尿應該是盆底肌沒有恢復好，...

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2021-07-02 TAG: 孩子腰疼月子寶寶生完健康

很多女人生完孩子後會持續腰痛好幾年，那是月子落下的病嗎？

孩子現在快要9歲了，我還是經常會腰疼，我覺得有月子落下的毛病，月子裡孩子晚上經常哭，也沒有人幫忙看，就是我自己起來抱著孩子走，哄孩子睡覺，不是走就是坐，只有孩子熟睡以後才能躺一會兒，她沒有睡熟是放不到床上的，一放就醒，就這樣堅持了一個月，出...

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2021-05-13 TAG: 腎臟不好腰疼患者如果旅遊

腎不好該怎麼辦？

其他中藥材比如淫羊藿、女貞子等等都可以幫助我們調理腎臟，只是說平時我們在使用的時候或許不知道該如何選擇，這時候就需要去正規的醫院諮詢一下相關醫生，看一下自己適合哪一種型別的中藥材，同時我們也要清楚，如果當腎臟出現一些虛損表現的時候，也應該要...

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2021-04-17 TAG: 嚴重腰疼脫出坐月子手術科學

產後為什麼要做滿月發汗？冬季坐月子如何避免留下腰疼的月子病？

排除打麻藥的那種腰疼，餘下的產後腰疼是病，但不是月子病，這個病叫腰椎間盤突出（嚴重一點的是膨出甚至脫出），目前我正在經歷這樣的痛，我是最嚴重的那一種，脫出，已經決定下週手術了［捂臉］預防這個怕是不好預防，因為這個毛病是懷孕或生產引起的腰椎損...

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