吃金丐醋酸鈣當然是可以補鈣。兒童多吃醋酸鈣對骨骼和牙齒有益,可以避免骨發育不全、佝僂病等,而且醋酸鈣相比碳酸鈣更加溫和,不會導致兒童便秘和噯氣;成年人補鈣可以提高抵抗力,緩解經常腰痠背痛,容易抽筋等工作病;老年了人食用金丐醋酸鈣可以預防骨類疾病,如骨質疏鬆等。另外孕期的準媽媽也是可以食用金丐的醋酸鈣膠囊的,孕期補鈣的話建議在孕中期食用,這樣補鈣效果會更好些,對寶寶也更好。 1、含鈣量:碳酸鈣含鈣量高於醋酸鈣;2、吸收方面:碳酸鈣在胃酸作用下即變成鈣離子被吸收,醋酸鈣在體內先解離出醋酸,再多步降解為二氧化碳和水,增加嬰兒的生理負擔
醋酸鈣和碳酸鈣都是補鈣的,不同點就是醋酸鈣是有機離子鈣劑,比較容易吸收,一般比較推薦醋酸鈣