豆奶粉裡的碳酸鈣是補鈣的...
檢視全文»牡蠣乾和什麼菜搭配好吃？
牡蠣幹泡發後，可以做很多的菜，主要看你的口味如何，簡單的比如青椒炒牡蠣什麼的，青椒有很多的維生素D，牡蠣的含鈣量自然不用說，二者是絕配...
檢視全文»補鈣用哪種藥?這種效果怎麼樣?
補鈣應同時補充維生素D，以促進鈣的吸收過程補鈣應選擇含鈣量高，溶解好，吸收好的製劑，否則鈣劑不被溶解，可能在腎臟堆積，增加結石的可能服用鈣劑應避免與其他藥物同服，比如糖皮質激素，四環素，鐵劑（治療貧血時使用的）鈣劑應與蔬菜、水果等食物間隔服...
檢視全文»含丏多的植物？
作為蔬菜栽培以中國與印度居多，中國南方又比北方多，在中國的南方各地均有一些品質優、營養高的莧菜品種按照新鮮蔬菜中鈣的含量，可以劃分為以下兩個等級：一為高鈣蔬菜（每百克鮮菜中含鈣量大於200毫克）如黃花苜蓿（草頭）、薺菜、蘿蔔纓、雪裡蕻）二為...
檢視全文»為什麼小孩子十歲了卻比同齡人矮？怎麼辦？
題主平時要多給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如骨頭湯、蝦仁、雞蛋、黃豆、海帶等，堅持每天早晚給孩子一杯奶粉，注意是配方奶粉，我家小孩每天早晚都來一杯雀巢學生奶粉，配方奶粉的含鈣量可比一般奶製品高度了，幫助孩子牙齒骨骼的發育...
檢視全文»成人補鈣喝什麼牛奶？
而從營養師的角度來說，對於年齡漸長的人來說，補鈣還不如好好補補筋骨，因為鈣多了之後，骨頭雖然硬了，但是也會發脆，同時也會抑制銅、鋅等營養素的吸收平衡，嚴重的還會患上高鈣血癥...
檢視全文»孕期補鈣，鈣怎麼選？
如果孕期每天能堅持做到飲牛奶500毫升，吃2兩大豆腐和4兩綠葉菜，至少能補充700-800毫克的鈣，餘下的200-300毫克鈣，可透過每天睡前吃一片含鈣量是200-300毫克的鈣片即可...
檢視全文»金丐醋酸鈣的功效是什麼，醋酸鈣和碳酸鈣有什麼不同？
2、吸收方面：碳酸鈣在胃酸作用下即變成鈣離子被吸收，醋酸鈣在體內先解離出醋酸，再多步降解為二氧化碳和水，增加嬰兒的生理負擔醋酸鈣和碳酸鈣都是補鈣的，不同點就是醋酸鈣是有機離子鈣劑，比較容易吸收，一般比較推薦醋酸鈣...
檢視全文»有哪些食物含鈣含鐵？
菠菜含鐵較多，還有豬肝等內臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等牛奶雞蛋含鈣較多，豆製品，海帶，紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚含鈣量高建議用各種食材進行合理搭配烹飪，這樣才能達到營養均衡，食材務必要新鮮，健康生活...
檢視全文»孕期缺鈣該如何補？
《中國居民膳食指南》孕期婦女膳食指南推薦：孕早期鈣的需求量是800mg/d，孕中晚期1000mg/d，在孕期補鈣這個問題上，我們首先提倡多攝入含鈣豐富的食物，常見的高鈣食物如下圖所示：在食物補鈣的前提下，孕前和孕期保健指南（2018）建議從...
檢視全文»骨折了，吃什麼恢復的快？
四、杏仁杏仁中含有豐富的維生素e和鉀，常吃可以為身體補充營養，而且杏仁中的含鈣量也很高，平均100克杏仁中含鈣272毫克，所以骨折病人適當的多吃一些杏仁，既可以促進骨折的癒合，還能為身體補充營養，讓身體更健康...
檢視全文»骨拆疏鬆嚴重，又不適合吃骨拆疏鬆的藥，該怎麼為？
首先，給大家說說飲食吧，合理的膳食營養，多食用一些含鈣、磷高的食品，比如魚、蝦等一些海產品，還有我們平常吃的蛋黃，動物的肝臟等都是很好的補鈣食品，再一個要多吃堅果類的東西，少吃糖類食物及含鹽量高的食物，動物蛋白也不易過多的攝入，平時多喝牛奶...
檢視全文»鈣需要每天都補嗎？
我們人體含鈣量最高的骨峰值是在35歲左右，意思是35歲之後人體就不會再儲存鈣了，身體會慢慢消耗身體裡原有的鈣，如果不注重補鈣的話，更年期後鈣的流失是非常大的，尤其是女人生育孩子後，鈣流失更嚴重，更年期後很容易發生骨質疏鬆症、骨質增生等疾病...
檢視全文»喝大骨湯真的能補鈣嗎？
有人測算過，一公斤的肉骨頭煮兩個小時，湯裡面含鈣量才20毫克，而100克牛奶中就含有104毫克鈣，每100克乳酪中就含有799毫克鈣，這比喝骨頭湯有效和方便得多...
檢視全文»我想買鈣片，買什麼樣的好？
補鈣，選擇鈣片時，買什麼樣的好呢，我認為從以下幾個方面進行考慮：一、鈣元素含量我們常說補鈣產品含鈣量高，一般均指含鈣元素的量...
檢視全文»服用補鈣產品補鈣真的有效果嗎？
總之，鈣是人體所必需的礦物質，對於大多數人來說，透過飲食便可滿足日常對鈣的需求，不需要額外補充，但對於一些特殊人群，鈣的需求量增加，需要額外補充鈣劑，碳酸鈣等無機鈣的含鈣量高，吸收率高，補鈣效果好，與保健品補鈣產品相比，藥品鈣劑在質量、療效...
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