準備以下食材:秋葵500克,大蒜1個,小米椒5個,食鹽少許,生抽小半碗,食油適量
做法步驟:
第一步:將大蒜拍扁剁碎,將小米椒切碎,一起放到碗裡,接著起鍋加入適量的食油燒熱,油溫8成熱時,淋到蒜末和小米椒碗裡,爆出香辣味,再加入小半碗的生抽,用湯匙攪拌均勻備用!
第二步:起鍋加入大量的清水煮沸,然後加入1小勺的食油,再將清洗乾淨的秋葵倒入鍋中焯水,等秋葵斷生後,馬上撈出來,放到冷水裡過涼,這樣可以保持秋葵翠綠的顏色!
第三步:將過涼後的秋葵撈起來瀝乾水分,然後放到菜板上切去頭尾,再整齊的擺放到菜盤子裡面!
第四步:將我們剛剛做好的醬汁淋到秋葵上面就可以了!