但是不要依賴月嫂通乳、催乳,尤其是出現乳腺炎等問題,最好請專業通乳師...
檢視全文»坐月子期間該怎樣瘦肚子和大腿呢?
嬰兒每隔三到四小時就會感到飢餓,尤其是母乳餵養的寶寶,消化更快,醒來的次數可能更多一些,所以,媽媽要及時休息...
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十七、月子餐之第十七天早:一個奶黃包,酒娘衝二個雞蛋,紅棗木瓜湯午:豬肚湯+麵條下午茶:公雞湯(麻油雞)晚:公雞湯+一碗大米或小米做成的飯十八、月子餐之第十八天早:公雞湯+麵疙瘩+青菜,龍眼枸杞花生湯午:肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋),鯽魚湯...
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