2、長期吃油膩甜食長期食用大魚大肉，吃飯油膩，喜吃甜食，油炸食品的人，體內溼氣必重，溼氣重的朋友不要經常吃過於油膩的食物，特別是油炸食物，會導致溼氣加重，油膩的食物不利於消化，會導致溼毒聚集在體內無法順利排出，從而形成惡性迴圈...
檢視全文»身體為什麼會有溼氣，是怎麼來的，怎麼能去掉溼氣？
如若發現自己溼氣太重，除溼之法有，喝薏米粥，多吃山楂木耳等真菌類食品...
檢視全文»清明丨一個感冒頻發的時節，我們該如何養生？
1、適當加減衣物清明節也是仲春和暮春之交，也就是春季中期和春天最後一段時間的交界點，清明過後氣溫會下降，也就是春天最後的掙扎，然後天氣慢慢進入夏天...
檢視全文»天天睡覺前泡腳有什麼好處？
【疏通經絡】腳上有人體最為重要的6條經絡，經常泡腳可疏通經絡，使氣血更加通暢，降低疾病發生的機率...
檢視全文»體內溼氣太重怎麼辦？
體內溼氣重的表現及症狀比如頭髮髮油，特別油的特別快，兩天不洗頭就會很多比如早上起來的時候還是覺得很乏力再比如，早上起來的時候，舌頭上會感覺旁邊有齒痕再比如，早上起來的時候，舌頭上會感覺旁邊有齒痕，舌頭比較厚重再比如，早上起來的時候，舌頭上會...
檢視全文»脾胃虛寒，溼氣重但是又容易上火怎麼調理？
二、調理脾胃虛寒的上火第一，脾胃虛寒、溼氣重又很容易上火的人一般來說運動量是比較少的，而缺乏運動的後果就是導致體內的溼氣堆積得越來越多，使脾胃虛寒的症狀越來越嚴重，才會引發外在的上火...
檢視全文»大、小薏仁米有別，選哪種才能祛溼？
而溼寒體質的人本身就脾胃虛寒，喝紅豆薏米粥只會加重溼氣，溼寒體質在煲湯時加入適量薑片、砂仁、陳皮等，有理氣健脾、燥溼化痰、散寒發汗的功效...
檢視全文»如何才能知道自己是不是溼氣很“重”？
6，溼氣重的人容易手腳冰冷...
檢視全文»溼重吃中藥要多長時間？
溼氣在外，一個星期就好，溼氣在內少則半月，一個月，多則三個月或是半年全愈，還要配合飲食，才行，脾胃虛弱，宜多吃清淡的食物，少吃乾燥，油膩的食物，忌酸辣，少吃酸味的水果，多吃骨頭湯燉玉桂，草果...
檢視全文»多吃什麼可以有助於排出體內溼氣？
冬瓜適合夏季食用，冬瓜水分充足，有清熱解火、消腫利尿、生津解渴的作用，夏季因高溫引起食慾不振、水腫、溼氣重等症狀，吃冬瓜都可以緩解...
檢視全文»衛生間改成臥室好嗎？
風水學上認為衛生間陰氣很重的地方，如果衛生間改成臥室，可能會引發腦部、精神、內臟、脊髓等方面的疾病...
檢視全文»手上這幾天長了好多小水泡這是什麼回事？
一般手上漲水泡是溼氣太重，還有就細菌感染，一天勤洗手，每次用肥皂洗...
檢視全文»溼氣重有哪些表現？
有痔瘡的人只要住在一樓，也是逃不過溼氣的傷害，讓有痔瘡的人火節的煩惱，一火節就影響咽喉炎的病發症的影響，溫氣總的來說，也就是人體排毒不出，讓身體承受不了的情況下就痛，痛，痛...
檢視全文»6歲的小孩口臭，舌苔厚，該怎麼辦？
很有可能是大人傳染的的 或是小孩的口腔問題 一定要注意讓小孩保持口腔的清潔 還有一種就是胃炎症的表現 溼氣重 不過一般不會出現 前2中可能性大 多注意 小孩子是很好調理的...
檢視全文»